Photo by Brooke Lark

今月から新しいチャレンジをします💗　

より食やお買い物やセルフケアが楽しくなる情報を提供できるように、
毎週日替わりで情報をアウトプットしていきます🌈　

 

食はもっと自由でいい
食はもっと楽しくていい
食はもっと美味しくていい
食はもっと夢があっていい
食はもっとエキサイティングでいい

 

そんな感じの波動で「食との健康的な関係」を
プロモートしていきたいと思います♪😀　

 

（月）Mindfulness Diet Monday 
マインドフルネスダイエットの日ということで、
食と運動によるダイエット情報をシェア
 

（火）Superfood Tuesday 
今週のおすすめフードアイテムをご紹介
 

（水）食のトリビアWednesday
今日の食の豆知識をご紹介
 

（木）Sports Nutrition Thursday 
アスリート、スポーツ栄養・フード情報をシェア
 

（金）Women's Beauty Friday 
エイジレスケア、ホルモンバランス、
ビューティーケア情報をシェア
 

（土）Free Writing Saturday 
フリートピックの日。主にLAのヘルシー＆美味しい
レストラン・カフェ・テイクアウト情報
などをご紹介したいと思います💕
 

（日）Happy Mind Sunday 
マインドヘルス情報をシェア。

 

ロサンゼルスと日本で時差があるので

曜日がずれますがオッケーとしちゃいます
 

たまにサボるかも😅