2024年1月8日・マヤ暦キン80、
サロン泉月オーナーで
マヤ暦スーパーアドバイザーの
美穂さん主催のイベント
おとな女子の冬養生
に参加しました。
会場は千葉県市川市宮久保の
サロン泉月。
寒い冬に気になる
冷え対策について、
貴子先生に教えていただきました。
「冷え」もいくつかの
タイプに分けられるんですって。
私は体のゆがみの改善と
運動を増やしたい。
弘美さんの説明で
シアバターに
エッセンシャルオイルを加えた
マッサージクリーム作りもしました。
使うの楽しみ！
お勉強の後は美味しいランチを食べながら懇親会♪
年齢を重ねるにつれて
気になる健康。
年だからとあきらめずに
普段からできることを
していきたいと思いました。