こんにちは^_^
あっという間に10月になり
すでに前半が終わろうとしている今日です
家にいて
色んな方々のブログを拝見しながら
すごいなぁ
頑張ってるなぁ
えぇっ、こんなことまでできちゃうんだ‼️
なぁんて，その一つ一つに刺激を受けっぱなしの私です
と言っても
だから何かするか・・・というと
何もしないんですけど（笑）
グダグダ、ユルユルな毎日を過ごさせてもらってます
昨日は6週間ごとの通院日
1人で自転車で行って来ました
これは骨折の病院ではなく
持病のかかりつけ医のところです
血液検査，体重測定，血圧は毎回測ります
以前は病院で測ると血圧が跳ね上がってた私ですが
最近は慣れまして（笑）
家と同じような普通の数値になります
病院には慣れたくありませんが（笑）
待ち時間は色んな方々の様子を拝見しながら
過ごしてます
みなさん
調子が悪いからここに来てるんですもの
それぞれの事情を抱えての通院
本当に大変そうなお年寄りの方々の多いこと
つい１ヶ月前までは
私も夫に付き添ってもらっての通院でした
車椅子もお借りしましたし
会計も受付も出来なくて
夫頼り
そんなことを思い出しながら
待合室での時間過ごしてました
病院のスタッフの親切な受け答えが
本当にありがたいなと思います
歳を取れば
どこかに不具合が出てくるのは仕方ないことですね
そんな時
病院に来ることができる人は
まだ恵まれている人でしょう
我慢している方だっておられるでしょうし。
来られない事情の方だって。
日本の保険医療に対しては
色々と難問もありますが
ありがたい医療制度だと感謝してます
昨日の血液検査は
良好で
お薬が少しだけ減りました
難病の認定を受けてますので
「そろそろMRIと内視鏡の予約入れる時期は過ぎてるんだけど，調子良いからどうしようかと迷ってるところです。ろここさんは時々数値が変動してそんな時は検査が必要なんだけど，ここのところ落ち着いてるからね。いいことなんだけどね」とドクター
最近胸の辺りに違和感があったことを伝えましたら，では検査しましょうかということになり，来月予約になりました
来月は
年一回の骨密度の検査も入ってまして
11月は検査月です
従姉妹もフランスからやってくるし
何かと慌ただしい月になりそう。
さてさて
これは
いま飲んでいる甘酒
甜菜糖と生姜，少しの塩入れて
作ってます
添加物の入ってない
酒粕で作ってます
板粕を溶いて
料理などに扱いやすくした状態
スティック状になっています
常温保存で３ヶ月ほど持ちます
もともと甘酒は普段から飲んでましたが
市販品は少し甘いなと。
私はお酒は飲まないですが
酒粕の料理は大好きなんです
田舎で子供の頃から
酒粕料理を食べてますが
なんでも好き
先日
健康の話を聞きに行った時
酒粕の話を聞きました
酒粕って
「神様の分けまえ」とか
「神様の贈り物」と言われているんですね
甘酒は歩く点滴と言われているそうですし
栄養分の宝庫
でも市販品は少し甘過ぎるかなと。
糖類にも色々ありますが
身体に残って酸化する糖類が多い中
この酒粕は自分で調整できますので
少しの糖分と
生姜を入れて
夫と2人分，鍋で作ってます
これからの季節
この酒粕は
重宝しそうです
そして
三連休中
息子が奈良と京都に行って来た土産
奈良の平城京跡地でのライブコンサートに。
宿泊したのは京都でしたので
奈良は行っただけで観光無しとのこと。
夫には日本酒
私にはお漬け物
抹茶の生八橋
ちょっと変わった
スパイスティー
カルダモン，コリアンダー、クローブのスパイスティー
スパイス白湯
たまには良いかも。
私は美味しく頂戴しました
息子，私がお茶好きなので
色々買って来てくれます
自分は抹茶が大好き。
スパイスティーを味見しながら
返答無し（笑）
夫は美味しそうに純米大吟醸
飲んでました
そんなこんなの10月
過ごしやすくなって
外出もしやすくなりましたね
どうぞみなさま
夏の疲れが出ませんように。
夫は疲れが出たようで
湿布薬離せません
皮膚が弱くて すぐに被れるので
毎日は同じところに貼れません
私が隙間を埋めるように
湿布貼ってます（笑）
どなた様も
お元気でお過ごしくださいね
ではではまた^_^
ろここ