眠すぎるなつです。

　いや、日本中で多くの人が眠いはず。いい試合でした。おかげで、結局最後まで見ちゃいました。しかし、ホイッスルと同時に寝たけど。今日が大変ですし、今週は中3日ですしね。

　ということで、日本、いい試合でしたね。見てて、あんなに楽しいというか、見る気の起こる試合は久しぶりです。いつもは、ながらみですが、ガチに見ましたから。

　昨日は、常備菜も作って、準備万端で観戦。昨日書いた以外にお米も炊いたし、みそ汁も作りましたよ。昨日は、さぼりつつも頑張った。

　今日は、食べてみたくて買ったパンの残りとトマトスープときゅうりのナムルで晩御飯。また、少し食べ過ぎて太ったので、調整します。今回は1キロ弱ですが。

　災害時の非常食に無印でお買い物しましたが、他にどんな非常食が考えられるか。

　レトルトのおかゆや、ご飯、カレーなどの他に、カップラーメンはお水でも作れる（時間が15分ほどかかるけど）、チキンラーメンなら、袋に水を注げばいいなどの対策もありますよね。

　で、気付いたこと、スープジャー料理もありだなってこと。カップスープとお湯、これにパスタでも少し入れて、ふたを閉めてしばらく（15分ほどでしょうか）放置。これで、スープパスタ完成。スープは、トマトでも、コーンでもポタージュでも。お湯に、うどんスープの素（関西人のお友達、ヒガシマルのうどんスープなどね）と素麺を入れて、にゅうめんもありだな。カップスープに、ご飯でドリア風にもなる。

　ということで、非常袋にカップスープを追加しよう。パスタも。ペンネとかがいいかな。

　目安は、3日分にしてます。よっぽどのことがあっても、3日分9食あれば、どうにかできる。考えて毎食食べなければ。あと、他にカロリーメイトや、震災用で賞味期限の長いビスケットとかも入れてあります。それ以上だと、水もあるし、重くなりすぎるので。

　工夫で飢えはどうにかなりそう。

　スープジャーは、毎日会社に持っていってるので、非常袋ではなく、普通の通勤かばんに入ってます。これも、当然持ち出すものなので、スープジャーはもれなく持ち出すことにらるので、有効な調理法かな。

　お金がない。貧困女子予備軍ですが、一応の備えはしてます。

　さすがに、阪神、今回の大阪北部とまともに喰らい、東北の被災地関連のお仕事をした者として、震災は、そこにあるというのが実感だったりします。

　基本ですが、ベッドの下には運動靴、ベッドのわきには水と電気。あと、あれば、笛。

　サッカーで盛り上がりつつも、備えは忘れないでおこうと思うなつです。