家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に
体とココロの栄養士セラピスト、岡田のりこです。
先週は早めの夏休み。
岐阜方面への旅行と、
実家帰省で長岡花火を堪能してきました♪
見て～！！
火の鳥みたいな花火が撮れた(*´▽｀*)
岐阜も長岡も暑かったけど
それより昨日の埼玉に戻ってきた時の
途中に立ち寄ったSAが猛烈に暑くて！
エンジンかけながら
停車してる車が多かったからか
外に出たら一氣に頭痛が
ガンガンしてきました。
これが熱中症かー。
実はここまでのは初体験でした。
確かに命の危険を感じる。
(;´Д｀)
急いで、ホメオパシーの
「ベラドーナ」というレメディを
ペットボトルに入れて
ちょこちょこ摂りながら
少し経つと、落ち着いてきた。
頭の中の一つの血管が
グワングワンしている感じが
リアルで怖かったなぁ。
こういうふうにいきなり
血管を押し広げるような状態になると
血管が弱ければ破れちゃうかもだし
血液の状態によっては詰まっちゃう。
夏は脳梗塞が多いのはこのため。
ホントに怖いよね。
日頃から、
青魚、玉ねぎ、キノコ、酢、
そして、
納豆、海藻、オクラ、モロヘイヤ
などのネバネバ系食品を
摂ることで
血液サラサラをサポートしておこう！
それから、血管をしなやかに
そして、毛細血管を新生してくれるのが
漢方でいう「桂皮」のシナモン。
飲み物にちょこっと入れて摂れるから
オススメでーす。
今週が暑さのピークのようなので
くれぐれもご自愛くださいね！
ホメオパシーはこういった
外出先での緊急ケアに大活躍です。
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