家族みんなの毎日と未来を明るく元気に！！
体と心の栄養士セラピスト岡田のりこです。
わたしは娘が小さい時から小学生くらいまで、講座での出張など、休みの日のわたしの仕事や用事に一緒に連れていくことが多くて。
いつも、こんな感じで２時間以上、長い時には丸一日、娘は本を読んだり自分の好きなことをして待っててくれました。
「えらーい！！」と、よく言われましたが、これは娘が溜めこむ性質だということの裏返しだからね。
↑娘が２歳の小さい頃から、自宅でベビマやアロマの教室ができたのも、彼女が「良い子」だったからなわけですが。
（ちなみに小さい赤ちゃんの方は、来年から高校生の事務の村瀬の娘ちゃんです♪）
その性格がゆえに、湿疹やら気管支炎も出ていたんだと今ならわかるのです。
こういう子は、感情を飲みこんでることが多いの。
それはつまり、いらないモノを溜めこみやすく、吐き出せないってことね。
これは、体の機能にも通じています。
便秘がち。
汗かきにくい。
動きがゆったり。
体温も低め。
これ、ぜーーーんぶ、
溜めちゃう良い子によくありがちな体質ですよ。
（もちろん、違う場合もありますが）
「やだーー！帰りたい～！！！」ってうるさい子は、その場では大変かもしれないけれど、溜めこみにくいという点では、精神衛生上とってもよろしいと思います。
なので、我慢してもらったら、そのままにしちゃダメ。
わたしは自分に余裕や時間がある時には、なるべく早く、彼女の好きなことに付き合って出させるようにしていました。
これは８歳くらいの娘の散策につきあって、歩きまわった時の写真。
出張先でも、３時間くらいは、ずっとこうやって歩き回ってましたねー。
こういう、そのたびの「こまめなケア」を怠ると、ドカーーーンとトラブルがおこるんだよねぇ。
体も心も。
溜めこんだものがトラブルとして
体や心に噴き出しちゃってからケアするのは、時間もかかるし、精神的に本当に大変になります。
溜めこんだら、その溜めこみが少ないうちに積極的に出させてあげる。
これが大切。
「良い子」な我が子や自分の体に、甘え過ぎないように氣をつけよう！！
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