家族みんなの毎日と未来を明るく元気に！！
体とココロの栄養士セラピスト、岡田のりこです♪
食や自然療法の勉強をすると、
一度はスーパーでの買い物に抵抗が生まれます。
わたしは数年前、全部が毒に見えちゃって
とても苦しい経験をしました・涙
自然食品屋さんで全部買えたら
悩まなくて済むけれど、
それでは経済的に破綻・・・。
そんな葛藤の中、迷子のように
いろんなスーパーにいって
買えるものがない、とストレスを溜めて。
食べるものは、
「絶対にこれが体にいい」
「これが絶対に安心」
ってものは、残念ながらないのです。
いくら体にいいと言われるモノでも、
季節や体調によって合わない場合があるし、
ずっと同じモノを食べ続けることでリスクが高まる。
何より、ベスト以外は全部ダメって思うと、
ココロが苦しくなっちゃう。
「ベスト」以外にも、いろんな「ベター」を、知って、
臨機応変にチョイスして、
リスクを減らしていくのがオススメです。
２/１７(木）募集開始の
治る体の土台を作る「ごはん」の選び方・食べ方、メール＆動画講座
では、
全国展開している
「カルディ」「イオン」
氣軽に健康食品やサプリが
個人輸入できる
「iHerb」
で買える、体に優しめの商品を
たっぷりご紹介していきます。
参考にしてもらうと、
近所のスーパーでも、思わぬお宝商品、
見つけることができるかも♪
無理せず、でも確実に
体の土台を元氣に変えていく食を
選べるようになっていこうね。
今すぐできる＊体を変える食べ方７つのポイント
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