おはようございます。
ママと子どもたちの毎日を明るく元気に！！
愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです。
娘の湿疹をステロイドなしでケアしていこう！
と決めた時、
真っ先に変えたのが油。
そして糖の摂り方。
この二つは、体の炎症反応と密接に関係しているので、
ここを押さえておくだけで、炎症や痒みが格段に変ってきます。
でも、ただ、
油を変えれればいい。
とか
砂糖をやめればいい。
では、
どうしてそうなるのかが分かっていないので、
続けるのが難しいです。
だって、
揚げ物や油が使われた美味しいもの、みんな大好きでしょ？
甘いものだって、全くゼロになったら、寂しいでしょ？
２８日（火）に募集開始の
「湿疹・かゆかゆ、中から外から対策セミナー」では、
どうしてその油にするといいのか、
どうして砂糖が痒みを増進するのか、
体と食べ物の仕組みをお話しますよ～。
仕組みが分かれば、
「じゃあ、食べちゃった時にどうケアをしたらいいか」
も分かるようになるからね。
この食べ物がいい。
この成分が体に効く。
そういう断片的な知識じゃなくて、
もっと体の仕組みと食べ物や栄養成分のつながりを知っていくことで、
本当に自分に必要な食べ物、食べ方が分かるようになってきますよん♪
油や砂糖をつかっているものは美味しい☆
美味しいって幸せですよね。
でも、何も知らないでいると、
湿疹や痒みだけじゃなく、
体まるごとを蝕まれる危険性があるのです。
全部あきらめるんじゃなく、
上手につきあってく方法をみつけていきましょう。
