こんばんは。
ママと子どもたちの毎日を明るく元気に！！
愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです。
…同姓同名が悲しいニュースで流れておりますが…
気を取り直して！！
今日開催の放射能セミナーにご参加くださったなおこちゃんから、素敵な感想をいただきました♪
今日のは、今まで受けたセミナーと重なる部分も多かったけれど、復習にもなったし放射能に関しては知らないことを知れてよかったです。
特に「れんこん」
好きでけっこう食べてました～(/o＼)気を付けよう。
酸化したものを食べないっていうのも、最近は米の酸化を忘れかけてました。
実家で精米したお米を30㎏?くらいもらうので、確実に酸化。
白米磨きというモードがある精米機を買ったのに、最近使ってなかったので今晩からまた再開です。
気休めですけど…
他にも酸化した食べ物っていっぱいありますよね。。。
魚、肉も摂らないわけにいかないけど、何をどのくらい食べていいかわからなかったけど、具体的で実行に移しやすいことを教えてもらいました！
放射能に対する知識と、じゃあどうすればいいかの実戦が本当にわかりやすかったです！
冷蔵庫にでも貼っておきたいと思いました～。
なおこちゃん、ありがとう❤
レンコンは、うちの子どもたちの給食からも検出されておりまして。
泥には放射性物質が溜まりやすいからね～。
食べた後に
「あの日のレンコンから出ました！でも健康には影響ありません」
とか後で報告されても、ホントにまったく、もう。
まぁ、そんな時にもココロを穏やかにできる対処法をいろいろ今日はお話させてもらいました。
関東に暮らしていくと決めた以上、
放射能対策、ひいてはガン対策は、必要ですね。
気にし過ぎろって言ってるんではなく、
事実をちゃんと認識して後で後悔しないようにしようねってことで。
ガン対策はそのまま、健康に暮らすための知識にもなりますからね～。
また、ご希望があったら開催しますので、リクエストしてくださいませね。
子どもたちの未来のために。
できることをやっていきましょう☆
