さんまを煮る | ◆ 薬いらずの元氣家族をつくる*おうちセラピー



簡単「さんまの甘酢煮」


さんま…鍋の底に並べられる量→頭とはらわたをとって、3~4㎝にぶつ切り(買うとき、スーパーでやってもらっちゃう)

しょうが…薄切り2~3枚


圧力鍋に、砂糖・酒・醤油・酢それぞれ大さじ2ずつ、水1カップ入れて煮立て、生姜の薄切りを加えて、さんまを投入。煮汁を全体に回しかける。

10分加圧→自然放置。

できあがり黒猫


今日は、砂糖の代わりに三温糖と蜂蜜にしてみました。こっくりとした甘さでうまーいかお

でも、味濃いなぁ・・・その後、水を入れ忘れたのに気づく*-Д-`*

缶詰みたいな濃い味だったので、ご飯にのせて、さんま丼にしたら、息子が3杯もおかわりしちゃって。

うますぎるのも考えものなりひよざえもん がーん


大人には、山椒の実を入れても美味ですニコちゃん