ひとりになると泣いてばかりいました | うつ病、クスリに頼らずどんどん元気になるカウンセリング

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● ひとりになると泣いてばかりいました

こんにちは、柏智香です。

先日、電話カウンセリングさせていただいた方の声です。

・・・職場でも辛くて、周りに責められ、ひとりになると泣いてばかりいました。

電話で1時間ほど、カウンセリングを受けて、柏さんの言葉がささりました。

「辛い出来事も自分の糧になる。きっと乗り越えられる!」と言われて、そんな気がして、すっごく楽になりました。

さすが、プロの方は言葉の重みが違うと思いました。

また、何かあった時は相談させてください。

自分ひとりで悶々と悩んでいてもドツボにハマり、よけいに辛くなるかと思います。

他人に話すことで、ずいぶんと楽になるものです。

話す=放すですから。

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