こんにちは、柏智香です。
産後うつかもしれないと悩んでる方はいますか？
1歳半の子どもと４ヶ月になる子どもを育てています。
旦那は仕事が忙しくて、育児に協力してくれません。
夜泣きも酷くて、もうヘトヘトです。
日々のストレスと疲れで、死んでしまいたいと思う日が増えました。
多分、産後うつだと思います。
子供が泣き止まないと、怒鳴ってしまう自分が情けないです。
楽しそうに子育てをしているママさん達を見ては、落ち込んでしまいます。
実家は遠いし、頼る人がいません。
どうすれば、元気になれますか？
旦那は仕事が忙しくて、育児に協力してくれません。
夜泣きも酷くて、もうヘトヘトです。
日々のストレスと疲れで、死んでしまいたいと思う日が増えました。
多分、産後うつだと思います。
子供が泣き止まないと、怒鳴ってしまう自分が情けないです。
楽しそうに子育てをしているママさん達を見ては、落ち込んでしまいます。
実家は遠いし、頼る人がいません。
どうすれば、元気になれますか？
育児って、１人でも大変なのに、年子ともなると、疲労感もストレスも倍になりますよね(>_<)
育児での寝不足もあってヘトヘトになりますよね。
産後うつでなく、ホルモンバランスが崩れていることで、うつ病の様な症状が出ている可能性もあります。
まずは婦人科を受診してみてください。
自分で、うつ病だと思い込まないことです。
さらに詳しく、２９日の夜９時過ぎのメルマガで書きます。
ニトリ徳島北店から車で2分
松茂町のうつ病専門カウンセリングルーム
営業時間:10時～18時(火日祝定休)
徳島県板野郡松茂町広島
・うつ病、クスリに頼らずどんどん元気になる方法
・カウンセリングメニュー
（対面・電話・メール）
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