トラウマをどうやって克服されたのでしょうか? | うつ病、クスリに頼らずどんどん元気になるカウンセリング

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● トラウマをどうやって克服されたのでしょうか?

こんにちは、柏智香です。

読者さまからこんな質問をいただきました。

柏先生、初めまして…

突然ご連絡してすみません。

ブログをいつも拝見しております。

私は鬱ではないのですが、去年の夏に適応障害と診断されましたが、すでに断薬1ヶ月たちました。

先生はご自分の幼少期や鬱病の原因となったことをブログで書かれておりますが、それらをどうして書けるのかなと…

トラウマとなっていないのでしょうか。

そのトラウマをどうやって克服されたのでしょうか。

心理学を学んだことが、1番大きいんじゃないかなぁと思います。

子どもの頃は辛かったけど、大人になってからは、あの出来事があったからこそ、いま幸せを感じることが出来ていますし。

また、私の体験が、クライアントさまのお役に立てれることで、喜びに変換出来たように思います。

長文になるので、23日の夜9時過ぎにメルマガに書きますね。

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