こんにちは、柏智香です。
こんな質問をいただきました。
これだけの情報では、うつ病かどうかはわかりません。
うつ病の主な特徴としては、睡眠障害が起きます。不眠、または過眠、強い不安感が、3週間以上続きます。
食欲、意欲、性欲、金銭欲など全ての欲が落ちます。
頭痛や胃腸の痛み、酷い肩凝りを訴えたり、人との関わりが苦痛になります。
自分はダメな人間だとかよく言いますね。生活音にも神経質になります。
何もかもが面倒くさくなります。死にたくなる人もいます。
人それぞれ、強く出る症状が違いますが、食欲もあり、友人ともうまくやっていけてるのなら、うつ病ではないと思います。
うつ病かも?と不安を感じるのなら、早めに休養したり、周りの信頼をおける方や医師やカウンセラーに相談したりして、自分ひとりで悩まないことです。
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松茂町のうつ病専門カウンセリングルーム
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