こんにちは！

心地よく眠るだけで、100倍輝く自分を創る

極上快眠ライフナビゲーター倉林です。

 

毎日の1/3は、ねむる時間。

その時間を、自分の生体リズムに合わせて大事にすると

2/3の人生の時間が生き生きと輝き始めます。

 

輝く自分を目覚めさせる

ねむりのチカラを最大にするお手伝いをします。

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◆サロンについて 

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あなたは、このような事でお悩みではありませんか？

 　　↓

・集中力が続かない

・夜、中々眠れない

・日中に眠くなりやすい

・スッキリ目覚められない

・寝ても寝足りない

・疲れが取れにくい

・夜勤で生活リズムが崩れやすい

・急に白髪が増えてきた

 

私の場合　サロンでこれに派生する事として

・肩こり

・眼精疲労

・太りやすく痩せにくい

など、色々

「病院に行くほどではないけど、辛い」状態について

相談をお伺いします。

 

 お客様自身も、そこにしか意識を向けていない事も多いのです。

 

けれど、その現象の背景には

「外での活動時間と、それに伴う心身の使い方」が

「生体的な心身のリズムや許容量」

を圧迫しがちだという事が。

 

こんな経験ありませんか？

 

美容室で　ヘアスタイルを「お任せ」で依頼したら

「なるほど・・・」で、結局終わったコト。

（私は良くあります(;^_^A）

 

なぜ、このような事が起きるかというと

これは　私　が原因で、

「どんな感じになりたいのか」を

言葉で細かく言えないんです。

（でも、イメージはしている）

 

これ、私はホントに痛感していて、

施術する時には逆だと、肝に銘じています（笑）

 

ですので、「お客様が言葉で言える事柄」の背景をいかに探れるか

が、サロンでは問われる事を知っています。

 

ですが、

私達が直接サロンでお会いできる人数は、

時間的にも　場所的にも　限りが出てきます。

 

そこで、

◆自分で出来るだけ対策をとりたい

とか、

◆自分でキープ出来る時間が長くしたい

 

と、思う方に・・・

次回、疲労回復への

「ラクをキープする、セルフでの改善方法」

を書いてみます。

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