こんにちは！　

45歳から人生を覚醒させる心の保健室

アロマ＆メディカルハーブセラピストの倉林です。

 

読者登録、有難うございます。

 

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実は私、ひそかに・・・

スクールでは（サロンじゃなくて）

リンパドレナージも教えています

 

 

リンパっていう言葉はなんとなーく浸透しているのですが

イメージが様々。

 

その中で、たんぱく質との関連を( *´艸｀)

 

 

最近、筋トレする女性が増えてきて

食事も減糖や高たんぱくが良く知られるようになりました。

 

私達の身体はタンパク質で出来ているので

たんぱく質は、身体の構成要素として、

食事から摂取する事はとても大切。

 

で、たんぱく質は、身体の構成要素だけではなくて

体液バランスとも大きな関わりがあるんです。

 

肝機能が落ちてい方が、むくみが出やすいのは

その為です。

 

 

リンパドレナージは現在、

医療従事者であれば保険適用になっている技術で

医療の現場で使用されています。

 

むくみの原因は

・水分

・リンパ切除

・栄養素

・肝機能

・腎機能

色々な側面の関連があって

 

リンパ液の滞留がひどくなると

皮膚から漏れ出す事も・・・

 

 

そこまで極端ではないにしても 

よくありがちなのが・・・

↓

◆筋肉を付けたい方

◆スポーツ熱が高い方

が、サプリメントでコラーゲンやプロテインを摂取して

個人的な代謝能力を超えて過多になってしまう場合

 

これは、ちょっと弊害の方が大きくなります。

太るしね

 

アメリカがサプリメント大国なのは

背景に保険制度との兼合いがあるからなので

色々な商品も、広告的に、ある1点から見たメリットを打ち出しているんです。

 

悪い物ではないけど

過多になると・・・

良かれと思った事がかえって体に悪影響になる事も多いので

要注意かなっ