こんにちは！　

45歳から人生を覚醒させる心の保健室

アロマ＆メディカルハーブセラピストの倉林です。

 

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私達アロマセラピストがブレンドして使用する「精油」は、

トリートメント以外にも、色々な活用が出来ます。

 

そのうちの一つ、オススメなのが

プチプチ・シュワワ～っと

泡が可愛い、バスボム

 

ゆったりとした入浴タイムに

癒しの時間を更にパワーアップ・・・　

 

 

身近な材料だけで簡単に作れますし、可愛いので

プレゼントや

結婚式の引き出物としても喜ばれます。

 

 

【材料】1個分

●重曹（食物用）：大さじ２　　

●クエン酸：大さじ１　　

●片栗粉（コーンスターチでも可）：大さじ１　

●水（スプレー容器に入れる）

●精油5滴ほど

●（形を作る時の）型

 

【作り方】

1：重曹とクエン酸、片栗粉を混ぜる

※結構しっかり、混ぜておくとキレイに仕上がります。

2：スプレーに入った水を一回づつ入れては混ぜるを繰り返す

※一気に水を入れると、発泡する事があります

3：精油を加える

4：型に入れて半日ほど置いてから、抜き取る

※型に入れる時に、ハーブを入れると可愛いです

 

 

【精油の選び方：参考】

下記から1種類を選んで入れても良いし、

2～3種類をブレンドして、合計5滴以下で使用しても。

↓

●ダイエットしたい時：ジュニパー・サイプレス

●不安な事を忘れて寝たい時：ラベンダー・シダーウッド

●デート前に女子力を上げたい時：イランイラン・ネロリ

●筋肉疲労を軽減したい時：レモングラス・ローズマリー

●露天風呂のような気分を味わいたい時：ひのき・ティートリー

●ホルモンバランスを整えたい時：ゼラニウム・クラリセージ

 

色々な精油を試してみて頂ければ(*´ω｀)

あなたなら・・・何を今日、選びますか？（笑） 

 

 

 

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