②人生が過ごしやすくなる、自分の中にあるといいもの２つ♩

今回は生きるうえで自分の中にあると
人生が過ごしやすくなるな、
と思うもの２つについて書いています。

方法というより「癒しの原理」みたいなのものです。

今回は二つ目。

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それは①の「港」に続き、「灯台」です。

心が不安的になるとき。
思考がさまようとき。

自分の中に「ここだよ。こっちだよ」
と自分を導き、戻る場所がある。
照らし続ける光が灯っている。

そんな灯台があるとしたら、どうでしょう。

自分にとってのＹＥＳはなに？
ハートが望むものはなに？
本当のことは何だったかな？

それらをこの灯台が教えてくれるのです。
どんな曇り空でも照らしてくれる！
(その光の強さが癒し筋で鍛えられる。笑)

また、この灯台は人生のテーマとか
コンセプトと言ってもいいかもしれません。

たとえば私は朝とかセッションや講座前に
「一歩退く」とか
「過去をみない」とか
なんとなくコンセプトを浮かべて過ごすのですが。
(数分後には忘れる)

ふと思い返すとなんだか軸が戻ってくるのですよね。
心身と魂が一致して「今いる」を実感するというか。

そういう意味でこの灯台は、
忘れるけれどいつもあるし、
思い出しては立ち還る場所。
指針、コンセプト、みたいな感じとも言えます。

この灯台。
癒しの過程でもめちゃ使えるのです！

たとえばよく使うのは

「これは癒しの渦？トラウマの渦？」
「親カンガルーですね」
「パーツさん、きましたね」

とか。

こんなふうに
「思い出し、戻る場所(言葉)」があると
明晰度が全然違うし、
旅の進み方も足取り軽やだったり
楽しいものにになるのです。

そんなわけで。

自分の中にあると癒しの旅を続けやすくなるもの