新年度もスタートして
少し環境に慣れてきたころかもしれません。
始まったばかりの頃は新しい場所に慣れるのに一生懸命。
だから自分のことに集中しています。
ですが、だんだんと慣れてくる頃から、
たとえば子どもの学校のことであれば
「あの子はもうあのレベルまで知っている！」
「あのお家はもう塾に行かせている！」
職場なら
「もうみんな慣れているのに自分は…」
「後輩ができたから、自分も頼れる上司にならないと」
など、他者と比べることが増えては焦る。
ということもあるかもしれません。
そんなときに♩
自分のやることにとどまり、したいことやできることを
していくのにキーワードになるのが「バウンダリー」！
合言葉は
「私は私のことをする」。
あなたはあなたでオッケーなのです。
自分のすること・したいことに集中して
気分よく過ごせますように♩
ほか、バウンダリー(境界線)についての記事一覧は
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