今回は子育ての方法や仕事の評価など、
人と比べて焦るときにもバウンダリー！
というお話です。
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うまくいっているように見える人を見てモヤモヤ。
それに比べて自分は何もできていないと感じて落ち込む。
そういうことありませんか。
例えば子育てに悩んでいるとき。
誰かの『大変だけど、ウチはこうやって
家族で協力しあってなんとかやってます』
などの投稿を見て
「ウチは全然できていない。
夫の理解が足りないんだ。
いや、私の我慢が足りないからだ」。
…比べては落ち込んでイライラ。
そしてまたそんな自分を責める。
誰かの仕事の活躍ぶりや、
自分も頑張っている分野での優勝者など、
他者の幸せや活躍がまぶしい一方で
刺激されるということ、あるかもしれません。
そんなとき。
思い出したいのがバウンダリー。
戻りたいのは“自分の領域“、
そして自分の領域にあるハートの声です。
「私の思う、私の幸せってどういうことなんだろう。
私の望む、私が本当に求めていることはなんだろう？」
正解を誰かのやり方や幸せの形に探すのではなく、
自分のハートに聴いてみる。
“自分の求めているもの、納得すること“を
見つけてみるのはどうでしょうか。
誰かの幸せや正解に自分の答えを
見つけようとしているとき、それは常に移り変わる
雲を掴もうとしているようなもの。
基準が外にあると、相手や状況次第で正解が変わります。
変わるたびに自分も揺れる。
それはとても不安定な状態です。
でも自分の感覚を基準に選ぶと自分に主導権が戻ってきて。
「自分のことは自分で選べる」という感覚が戻ってきます。
子育ても仕事の仕方もあの人のやり方が
自分にあうとは限りません。
あの人に良かったものはその人に良かったもの。
ぶれない幸せには“自分“に合うもの、
納得するものを見つけていきたいです。
探しているものは外ではなくここにある！
比較や妬み、自分には欠けていると
感じたときこそハートの言葉を聴く機会。
私を満たすのは私の仕事♡ ︎
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