ご質問をいただきました。
・セッションを受けようかな、と思っているけど、
実際何をするものなの？どんなふうに進めるの？
・セッションに興味があるけど感情を感じるとか
ちゃんとできるか不安。
・今までカウンセリングやセラピーで
うまくできなかったことがあるから心配。
・自分の本当の気持ちがわからないけど、大丈夫かな。
たくさんの方の「あるある！」になりそうなご質問だったので、
ご了承をいただき、ブログにてお返事させていただくことになりました。
まずはAさんからのご質問をご紹介しますね。
お返事は長くなったのでいくつかにわけました。
お時間のあるときにご覧いただければと思います。
『インナーチャイルドのセッションを探しております。
自分の内側に繋がりたいのですが、自分との対話が全くできません。
自分が何を感じ、何を思っているのか、何が苦しいのかわからずに本心がつかめません。
セッションでは、「どんな気持ちですか？」とか
「何を感じますか？」などとお聞きになるのかなと思うのですが、
自分の内側と繋がれないので、
何か言わなくてはいけないので適当に答えたことが何度もあります。
また、遠方のためまずは
オンラインを考えております。
このような状態なのですが、セッションで
本当に自分の声を聞くことは可能でしょうか。
また、オンラインでも効果は変わらないでしょうか。
なかなか集中できないタイプで、感情が入らず
オンラインで失敗した経験があります。』
Aさん、ありがとうございました！
下記の記事にてお返事させていただきました。ぜひ御覧ください。
Aさんにとって、また、セッションをご検討されている方にとって
最適な時間となりますよう♪
☑インナーチャイルドワークを探しているけど本心がわかりません。
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