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ご訪問ありがとうございます＼(^o^)／
7歳の三つ子
3歳の姫ちゃん
4兄妹の母、ありつんです
やっほー＼(^^)／
昨日は夫の体調不良に優しく出来ない話でした
良かったー！！！お仲間さんいたー！！
もうコメントに
『分かるよ…』『そうそうそうそう！！』
って頷きすぎて首痛めたわ
きっといつかは優しく出来るよね…！！と信じて、今は優しく出来ない自分を受け入れましょー
だってすべては夫のせいだから…！！笑
ホットヨガ《LAVA》体験記
前に新しいこと始めたよ～🌸
ホットヨガに通い始めたよ～🌸
と書いたんやけど、体験に行った日の話です！
☝︎通い始めてもうすぐ4ヶ月経つけど
いまだに鏡に映る自分は肉がモリモリw
ピラティスに通いたくて調べてたらホットヨガ《LAVA》に辿り着いたわたし。
HPに“0円手ぶら体験”と書かれてただけあって、体験当日の持ち物はメイク用品(ホットヨガ後にメイクをしたければ)ぐらいで、
○ウェア
○水(ペットボトル1ℓ)
○バスタオル
○フェイスタオル
○ヨガマット
全て貸してくれるねん
めっちゃ手軽やん！！と思って気楽な気持ちで体験申し込みしたらそのままスルッと入会までしてしまったんやけど、きっと同じような方多いんやと思う
だから体験無料なんやわ。入会してもらえる自信があるんやと思う💪🏻←
レンタルウェアにひよる
とはいえ、ありつんはウェアは持ってたのでヨガレギンスとTシャツを持っていったら
『ぜひレンタルのを着てください！LAVAのウェアは消臭効果とかもあるので！』
と言われ、ちょっと自分のニオイを嗅いだよ
←
で、消臭効果もあるというお借りしたウェアが
めちゃくちゃホットヨガ仕様のウェアで
☟こういうの
通い始めた今はこんなウェアが当たり前すぎて何も思わへんけど、この時まだホットヨガとは一体なんなのか分かっていなかったわたしは、
え！！！こんな！！二の腕！！！
無理！！！！
と拒否w
あと、一応家庭用の脱毛器を使って処理はしていたものの、この体験に行ったのが2月で冬やったので油断しててチェックしていなかってん。
ここを。
15年ほど前からずっと脇に居座っている
こいつを。
脱毛器を使ってるからきっともうこの2本は絶滅したと思うねんけど、冬やしサボっててチェックもしてなかったから
もしまたこの2本が生き返ってたらどうしよう…
無理。
と思って、ピチピチのウェアの上からTシャツ着たよ
(もし体験に行ってウェアにひよってしまった方、Tシャツも貸してもらえるよ
笑)
スタッフさんに乗せられる38歳
そして始まる前に少しスタッフさんとお話を。
案内してくれたのはまだ若いお兄ちゃん。
(もう私からしたら可愛い坊や)
ありつんが書いたカルテを見て
🧘🏻♂：『えっ！38歳なんですか！？
見えないです！もっとお若いかと思いました！』
と
おい、おばさんを弄ぶんじゃないよ
入会します
🧘🏻♂：『何kgぐらい痩せたい痩せたいとかありますか？』
ありつん：『10kgぐらい痩せたいです！』
🧘🏻♂：『10kgだと、たぶん半年ぐらい通えばいけますよ！』
ほんまに！？！？
もう😤そうやって『痩せたいわ～』が口癖のおばさんを入会させる為に騙そうとしてるんやろ…！？
10kgやで！？半年で！？ほ、ほんまか……！？
入会します
と、肝心のホットヨガ体験前に
若いスタッフのお兄さんの口車に乗せられ入会を決意する38歳のオバサン。
(誰がオバサンや！)
ちなみに現在通って4ヶ月弱ですが
体重は2kgぐらい痩せたかな？いや、よく食べた次の日はホットヨガ開始前の体重と変わってないかな？ってぐらい体重の変化なしw
#でもお兄さんの事を信じて、あと2ヶ月で10kg痩せると信じてる
#痩せんかったら責任とってもらおう
#お兄さん店舗異動になってもう行きつけの店舗におらんけどw
いざ、ホットヨガ！！
軽く説明を受けたあと、いざスタジオへ
あ、暖かいΣ(*ﾟДﾟﾉ)ﾉ
ホットヨガのスタジオ内、なんて暖かいんだ～～
冷え性には染みる暖かさ…♡♡
そして事前に敷いてくれていたヨガマット＆ヨガラグの上へ座って、スタジオ内を見渡す。
そして驚く。
なんてみんな露出度が高いんだ
Σ(*ﾟДﾟﾉ)ﾉ
スタジオ内にいるのはほとんどの方が
ありつんより年上かな？なんならありつんの母と同年代ぐらいかな？と思われる方も沢山
そんな方もみんなこんな感じ！！！笑
たまにこういうTシャツっぽい方もいるけど、
そういう方のほうが目立つぐらい
老若男女、体型問わずみんなこんなん
(嘘です、男性はこんな露出度高くないw)
通って分かったけど、ホットヨガって暑いねん。汗ダラダラ
だからこんな服装じゃないと暑いし、Tシャツやと汗でお肌にまとわりつくのが気持ち悪い💦
そりゃ露出度高くなる。
とはいえ、今は慣れっこやけど最初はこれにビックリしたな～
服装がみんな非現実すぎて。笑
ホットヨガに通い始めてから、スーパーですれ違うおばあちゃんとかにも
『もしかしてこの方もホットヨガに通ってる？ホットヨガではへそ出しキャミ着てるんかな？』
とか考えちゃう←
体験終了、そして入会へ
終わって、シャワーを浴びて(浴びなくてもいいけど、汗だくなので浴びたい)体験終了
ほんまに手ぶらで体験出来た笑
ホットヨガはこれが人生で初めての体験やってんけど、とにかく暖かくて気持ちいい！
めっちゃ良いやん！！！冷え性にピッタリや！最高！！と思って、そのまま入会して帰ったよ～
冷え性の方はホットヨガほんまに良いと思うよ～
！
ありつんは産後から冷え性になって、年々冷え性が酷くて冬なんて手先足先が凍ってるねんけど、ホットヨガは手先足先も温まるし、尋常じゃないほど汗かく🤣
こんな場所から汗出たことないわ！！
っていう部分からも出てくる🤣
終わったあとはめっちゃ身体スッキリ～🤍
今通い始めて4ヶ月弱やけど、
まだまだ楽しく通えてま～す＼(^^)／
ホットヨガのデメリット
デメリットもあるねん。通い始めてしばらく経って気付いたんやけど、
髪がめっちゃ痛む😱
LAVA仲間さん、めっちゃ痛むよねぇ！？💦
暑さでキューティクルが開くからかな？
めちゃくちゃバシバシになる😭
特にブリーチ2回してるありつんの髪は
ホットヨガに通い始めて瀕死の状態😇笑
ホットヨガの先生と美容師さんには
○ホットヨガ前はオイルで保護！
○ホットヨガ後は髪を洗ってしまう！そうすればマシ！そのままにしてると本当に痛む
とアドバイスをもらったので、
オイルでベタベタに保護してます笑
(髪を洗うのは面倒くさくてしてない。いつも隙間時間に行くからゆっくり浴びてる暇がなくて30秒で体の汗だけ流してる🚿)
ホットヨガ、お肌には良いんやろうけど髪には悪いみたい
ありつんが思うデメリットはこれぐらいかな？
LAVAは安いし、
(決して安くはないけど、コスパは最高✨️)
先生が男女問わずほんまにみんな気さくで優しいねん♡
気さくに『ありつんさ～ん♡』って下の名前で呼んでくれる
そしてスタイルの良い先生が多くて
モチベも上がる♡
(上がってるけど決して痩せてはいませんがw)
興味があって家の近くに店舗があるなら
体験行ってみてほしいよ～＼(^^)／♩
ありつんは２月から通い始めたけど
・体験無料
・最初の２ヶ月間無料
・３ヶ月目も割引で安くて
４ヶ月目から本格的にお値段がかかる感じやったよー♩
その時によってキャンペーンが違うみたいやけど
だいたい毎月お得なキャンペーンやってるみたいよ～！
ただ、最近はピラティスの方がハマってて
(LAVAにはピラティス併設の店舗もあるねん！)
ピラティスは汗だくにならないからシャワー浴びなくて良いのがラクやし、終わったあとの筋肉痛が『効いてるぅぅぅ』と思える🤣
以上、LAVAの体験記でした。
とにかく痩せたーい！！！
とか言ってる間にもう夏が来ちゃうー／(^o^)＼
今年の夏の目標は
ノースリーブを着る！！です
ちなみに体重は変化なしやけど、週3ぐらい会ってるママ友に
『ねぇ！！痩せたね！！痩せたよ！！ホットヨガの効果出てんじゃん！！！笑』
て数日前に言われたから、体型は少し変化してるらしい＼(^^)／＼(^^)／
(しかし自分ではまったく痩せた実感ない。笑)
LAVAに通ってるブロ友さんも、
ダイエットしてるブロ友さんも、
みんな頑張ろうね～
愛用中のホットヨガグッズ
〇ヨガマット
LAVAは無料で立派なヨガマットを借りれるからそれで十分やと思ってたけど、レンタルやと終わったあとに拭いたりしないとダメで…そうしてるとシャワー争奪戦に負けるからMYヨガマット買いました
(終わったあとはみんな1秒でも早くシャワーに行こうと必死w)
くるくる巻くタイプじゃなくて、収納時に嵩張らない折り畳みタイプが良くてこれにしたよ
《滑り止め付き・モーブグレー》使ってます♡
アットライズは楽天マラソン初日に半額クーポンが出るからそこで買うとめっちゃお得だよ～♡
明日から楽天マラソンやからまたクーポン載せるね✨️
〇ヨガウェア
袖のフリルが可愛いこれ着てるよ～！！
あともう1つ、LAVAで買ったものと2着を使い回してます！
(すぐ乾くからウェアは１着あれば十分やけど…LAVAって専用アプリがあってすぐポイント貯まるねんで、ポイント消費の為にウェア買ったよ🤣)
〇レギンス
ゼクシィミックスです♡
細く見えるし(太いけど。太いなりにねｗ)動きやすいし、これ履いてる先生もいるよ！
☝この２つを交互に履いてるよ～！
ありつんはトレンカタイプじゃない方が好き♡
ちなみにPRでだいぶ前に頂いたんやけど、いつかの為にずっと寝かせててｗついに活躍する時が来てレギンスが喜んでるw
〇ヨガ用にしてるバッグ
このトラベルメッシュバッグが便利で
替えの下着、スキンケア・メイク道具とかを入れていってて、シャワー室にそのまま持ってってます♩
脱いだ汗だくのウェアを入れてもメッシュなので群れないし、メッシュが細かいから中におパンツ入れても透けないよ
バッグも洗濯機でそのまま洗える🧺
旅行の時とかも便利よ～👍🏻
ヨガ(ピラティス)から帰ったら家では何にもしてなかったけど、
『使った筋肉をほぐすのも大事よ～✨️』
と先生に言われたからこのマッサージローラーが大活躍
手軽に筋膜リリース出来るよ～＼(^^)／
二の腕ゴロゴロしたり…
足に比べてやりにくいけど、
シュッシュシュッシュ動かすだけやから
寝る前の絵本読む時間にながらマッサージしてる♩
二の腕の肉付きが良すぎて…
マッサージローラーにしっかり挟まれてるわ
ありつんは足のここが痛気持ちよくて
『くぅぅぅぅー！！！』って声が出る
このふくらはぎの上の方の裏側！！
ここがたまらん1番やばい！！！←
太ももにも使えるよ～！
商品ページではモデルさんが反対向きで使ってるけど、ありつんはこの向きの方が使いやすいし痛気持ちい所に当たるからスキ
(ゴン太足 失礼します)
アイボリーのカラーも可愛い🤍
手でマッサージするより手軽やし
お値段1499円！
このスリッパも気持ちよくてオススメ～🤍
フカフカの低反発スリッパなんやけど、
足指が開く5本指スリッパやねん
ちょっと足の指をまじまじと見せるのも恥ずかしいので写真では5本指靴下履いてますが、普段は裸足で履いてるよ🦶🏻
このピラティス用に買った靴下も可愛くない！？♡←
ワンサイズで22.0～25.0cmの方用なんやけど、ありつんは24cmでこんな感じです♩
届く前は『履く時に いちいち手を使って足の指を入れていかないとアカンのかな？
』と思ってたんやけど、足の甲と指を入れる部分が立ち上がってる作りなので、立ったままサッと指通して履けますよ～＼(^^)／
足の指が開いて気持ちいいでーす！！！
裏はこんな感じ
足の指を広げるって浮腫や血行促進、姿勢改善とかにとっても良いのでこちら夏用スリッパにどうでしょう！？🦶🏻
