やっほー＼(^^)／
昨日はイーザッカ閉店が悲しい話でした😭
年齢もライフスタイルも変わってるのに15年も買い続けられるようなお店なんてなかなか無いよね😭
って昨日ぴーちゃんに話してたら
『ユニクロがあるやん』
とか言われたんやけどww
ちょっと待て。
妻ユニクロで服買いませんけど
ユニクロってさ、シュッ！とした凹凸の少ない細身の人こそ着こなせるブランドなのよ。
ありつんみたいにあっちもこっちも出てる凸しか無い、ぽっちゃり短足には全く着こなせないブランドですから
イーザッカ誰かほんまに引き継いでほしいよね～😭💦
新しいこと始めました！
今年から新しく始めたことがあるねん＼(^^)／
ずっとやってみたかったピラティス！！
では無くて…ホットヨガ
今ホットヨガに通ってまーす＼(^^)／♨️
きっかけは
『ピラティスってオシャレな女性が通ってるイメージ！通ってる人みんなシュッ！としてそう！行ってみたい！』←
と何年か前から思っていて、
(シュッ！とした女性に憧れる凸女)
ずっと田舎に住んでたからピラティスなんてものは無かったんやけど、昨年の4月に転勤で都会に移り住んだので
今だ！！今しかない！！ピラティス！！
次の転勤で今以上の都会になることはきっと無いので次の転勤が来る前にピラティスだ！
と思って探してみてん
🔍
そしたらピラティスって高いのね
お値段がいくらかなんて想像もしてなかったんやけど、うちから通える範囲の相場は
週1回(月4回)で月2万円～
とか。
１回5000円程度と考えると、マンツーマンなら確かにそれぐらいするか！と納得やけど…
４児を育てる庶民の主婦にはちょっとハードルの高いお値段で…
確かに、ピラティスやってる女性って
シュッ！としてて、丁寧な生活してそうで、
朝は絶対に白湯飲んでて、寝る前にはマッサージを欠かさない、そしてお金持ってそうなイメージやもんなぁ…
とちょっと諦めかけてたところに(偏見がすごい)検索でピラティスと一緒に出てきたのがホットヨガ
グーグルマップで【ピラティス】と検索してたんやけどな、(Googleマップで検索するやつ)
ホットヨガスタジオまで検索に出てきて
ホットヨガか…
ヨガってちょっと苦手意識あったんやけどホットなら…ちょうど身体冷えてるし良いかも
と思って体験に行ってきたよ～＼(^^)／
ヨガは何度か体験したことあるんやけど、ちょっと宗教っぽいというか、思想が強すぎる人が多いイメージというか…説明しづらいけどなんとなく苦手意識持ってました💦
ヨガされてる方すみません😱💦
☟あたいの身体が冷えてるのはこの話
で、ホットヨガ。行ってみたら
楽しくて！！♥️
そのままスルっと入会して
現在ホットヨガ生活楽しんでるよ～！笑
行ってるのはあの有名なLAVAです
PRじゃないよ！
ってなんのPRだよ！！！！！
ヨガの種類が多いし、
先生は優しいし楽しいし、
冬は温かくて最高やし、
(まだ夏は経験してないけど夏は暑そうｗ)
ホットヨガなので汗めっちゃかけて気持ちいいし、
最後の挨拶の『ナマステ～』以外は苦手意識を持ってた宗教っぽさとか全く無くてめっちゃ良い
『ナマステ～』も最初びっくりしたけど今はなんとも思わないよ！←
なによりスタイルの多い先生が多くて
モチベーション上がるねん！！！！
先生方、ただ細いだけじゃなくて女性らしい肉付きもあって、でも脂肪は必要最低限しかつけていません！！！みたいにみんなスタイルが良い
足も長い！！足が長いのはただスタイルが良いだけじゃなくて、お尻に余計な肉が付いてないっていうのもあると思うねん！！知らんけど！！
若い先生も多いけど、ありつんが通ってる店舗にはありつんと同じ年くらいの先生もいて、
年齢近くて同じく出産も経験されてるのに
しなやかbodyでどのポーズをとっても美しくて…
そんでもって明るくて面白くて楽しくて
めちゃくちゃカッコイイ先生がいて、いつも先生を眩しい顔で見てる！！！🥹✨️✨️
先生について行きます～！！って感じ！！
そんな先生を見たあと、鏡に映った自分の姿を見るとなんて肉が多い体なのでしょう
なんかね、全部太いんやけど
二の腕とか足の太さもすごいのにそれが気にならないぐらい腰とお尻のお肉がすごいねん！笑
このヨガといえば…なポーズ。
ウォーリア２。
(相変わらず気持ち悪い絵なのは置いといて)
ずっと「ウォーリアツ」かと思ってて調べたら「ウォーリア２」なのね～！笑
先生に『２(ツー)なんですねｗ』と言ったら『ウォーリア１(ワン)もあるよ～
』と教えてもらったｗ
ちなみに「ウォーリア３」と「ウォーリア４」もあったｗ
でもありつんは「ウォーリア２」が１番好きです。(なんの話)
このウォーリア2、先生がやるととにかくシュッとしててカッコイイんやけど
ありつんがこのウォーリア２をすると…
腰とお尻のお肉がモリモリ盛り上がってるねん
どのポーズもそう！！腰とお尻のお肉が『ここにいるぜぇぇぇぇ』って主張しやがる
先生を見て同じポーズをとったあと、
『自分もカッコよく決まってるはず🥹！』と希望を胸に鏡に映る自分を見た時の絶望ったらよ…😶🌫️
そしてホットヨガってかなり露出度の高いピタっとした衣装やからさ、体形と姿勢がありのままに映し出されすぎて、レッスン中に『なんじゃこの体形は…
』って何度も思ってるよ
笑
1年後にはシュッ！とした自分が鏡に映ってますように🙏🏻
腰とお尻のモリモリ肉が消え失せますように🙏🏻と願ってる
とはいえ痩せたい気持ちはもちろんあるけど、
いつも椅子に座ってるだけでほんまに毎日体を動かしてないので💦
体を動かして汗かいて、健康的な体になりたいです！！
先生みたいに！！
とにかく痩せたいよ😭！！！←
(結局最後は痩せたい)
ホットヨガ行ってる方いたりしますか？
興味あるよ～って方がいてくれたら、
ホットヨガの話いっぱいあるので(レッスン中に爆睡して先生に起こされた話とか)また書くね
誰も興味なくても書くね＼(^^)／
愛用中のホットヨガグッズ
初心者ホットヨガールですが
愛用中のホットヨガグッズたち
ホットヨガ ＋ girl ＝ ホットヨガール
(38歳ですがgirl)
〇ヨガウェア
袖のフリルが可愛いこれ着てるよ～！！
え、これ！？太ってるのに！？
とか思うやん？？
太ってても全っ然大丈夫
ホットヨガは老若男女問わず、みんなビックリするほど露出度高いからｗ
(いや男性でそんな露出度高い人おらんけど)
〇レギンス
ゼクシィミックスです♡
細く見えるし(太いけど。太いなりにねｗ)動きやすいし、これ履いてる先生もいるよ！
☝この２つを交互に履いてるよ～！
ありつんはトレンカタイプじゃない方が好き♡
ちなみにPRでだいぶ前に頂いたんやけど、いつかの為にずっと寝かせててｗついに活躍する時が来た
〇ヨガマット
くるくる巻くタイプじゃなくて、収納時に嵩張らない折り畳みタイプが良くてこれにしたよ
《滑り止め付き・モーブグレー》使ってます♡
アットライズは楽天マラソン初日に半額クーポンが出るからそこで買うとめっちゃお得だよ～♡
このヨガタオルもアットライズで一緒に買ったけど、薄くてポーズを取るとズレるのがストレスで使ってない💦
ホットヨガするならLAVA公式の厚めのヨガタオルの方がズレなくて良いよ～！
〇メッシュバッグ
あとホットヨガは終わったあとにシャワーを浴びるので(汗だくでそのままじゃ帰れない😂)、このエディータのトラベルメッシュバッグが便利
替えの下着、スキンケア・メイク道具とかを入れていって、シャワー室にそのまま持ってってます♩
中はこんな風になってて、
脱いだ汗だくのウェアを入れてもメッシュなので群れないし、バッグも洗濯機で洗えるねん
グチャ～って入れてる(性格)
メッシュやけど外からは透けないから
下着を入れてても大丈夫＼(^^)／
サイズ感も大きすぎず小さすぎずで使いやすいよ！
旅行の時にも使いやすいと思う✈️
これも欠かせない
腰肉、尻肉、腹肉を少しでも誤魔化したいありつんに欠かせぬガードル＼(^^)／
今までガードルを何枚も試したことあるけど、苦しくなくて履いてる方がラクなガードルなんてこれが初めて
１年半ぐらい真夏の暑い日以外はほぼ毎日履いてます(真夏はちょっと蒸れて痒くなる時あるのよ～)
な、なんだこのシワ！！
←
この写真が物語ってるけど、そうやねん！！
痩せて見えるかって姿勢がすごく大事で
姿勢でなんぼでもお腹のお肉は誤魔化せると思ってます！
で、このガードルは履くだけで変わるわけでは無いけど履くとこういう美姿勢を取りやすくなるのよ
姿勢がピッ！となる。
(ピッ！とかシュッ！とかなんやねん)
骨盤底筋サポート機能で、身体の土台からしっかり支えて引き上げてくれるので、美姿勢をキープしやすくなってるんです
カラーは３色展開でこちらはグレイッシュベージュ🤎履いてて透けにくいカラー！
購入特典で、新田仁美先生の
オリジナルエクササイズも見れるので是非～
PR
☟ありつんのダイエットの歴史です
3～4月で8kgも痩せて健康診断のとき看護師さんに心配させて喜んでたのも束の間、1年前に転勤のストレスでリバウンドして元に戻って、今ホットヨガです笑
(あの時の看護師さ～ん！元に戻ってるから安心してね～！笑)
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