こんにちは。

心理カウンセラー

しばたようこです。

 

学校が再開され、

少しずつ賑やかさが戻ってきているようにも思います。

 

そして、

いろいろ試行錯誤するところもたくさんありますよね。

少しずつ軌道に乗っていったらいいなと思ってます。

 

今日は、前回に続き、

Ｆｂにも投稿した本の紹介をさせていただきます。

 

◯7日間ブックカバーチャレンジ◯

     

２日目にご紹介する本は

 

｢自己治癒力を高める医療｣

 小西康弘著

 (株) 創元社 出版

 

心身一如

心とからだは繋がっている

この視点でわたしはクライエントさんと向き合っています。

そして、研修の中でもこの観点で

お伝えしています。

 

個人的には、

5年前に患った十二指腸潰瘍は、

キャベツジュースと人生の振り返り

そして内面との対話

(ゲシュタルト療法的なやり方、例えば、痛みと会話するとか臓器と会話するなど。)

で解消しました！

 

こんなわたしの背景から、

この本を手に取ったのだと

思います。

 

表紙に書かれている

｢病気になるプロセスに寄り添う｣

ここにきゅん✨とくるのです💕

 

病気ができる源にはどのような心のメカニズムが関与しているのか？

ここを紐解いていくプロセス

興味ありますか？