北九州☆あなたの魅力が開花する
心理カウンセラー しばたようこです
北九州地方、猛暑です
皮膚から汗が出ているのがわかります
汗がじんわり出ているのを見て、
何だか不思議な気持ちになりました♪
さて、
本題(*^^*)
突然、気持ちが爆発
突然、ネガティブスイッチが入る
自分で自分がコントロールできない
ってこと、ありませんか？
これは、何が起きているか？
我慢のし過ぎ
キャパオーバー
耐える許容量越え
ということが多いです
では、何を我慢しているのか？
無意識にしていることが多く
自分だけでは気づけないことが
多く見受けられます。
ひとりで堂々巡り
行き先がわからなくなって
出口がわからなくなったり
自分の中では
当然と思っていたり
仕方ないと諦めていたり
小さい頃からやり続けていることだと
普通になっていて
きついことだとか
我慢しているということに
目を向けなかったり
この位、大したことないと
思い込みが
働いていることもしばしば
ひとりで解決できないとき、
手放したいのに手放せないときは
カウンセラーに頼ってください
カウンセラーが道しるべになり
サポートいたします
お手伝いしますよ♪の図