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私達の前にはいつでも
・「あるもの」
・「ないもの」
の両方があります
どっちを見るかは
自分次第です
「ないもの」に意識を
向けて不幸を感じるのか
「あるもの」に意識を
向けて幸せを感じるのか
それは、自分が決めています
初めて聞いた人は
「そんなはずがない」
と抵抗を感じるかもしれません
しかし、意識して現実と
自分の内面の動き方を
観察していくなら
自分が「ないもの」に
意識を向ける選択をして
不幸を自ら選択している
ことに気付くと思います
目の前の「あるもの」が
目に入っていなかった
ことに気付くのです
私達は「あるもの」と「ないもの」を
同時に見ることはできません
「ないもの」に意識を
向けていると
「あるもの」には
気付きません
「無くしたもの」を数えている時は
「あるもの」を見ていない時
その人の嫌な部分に
腹を立てている時は
その人が自分にして
くれたことを忘れている時
この世界が欠乏、怒り、悪意で
満ちていると感じている時は
この世界の豊かさ、優しさ、
善意をあなたが見ていない時
あなはどっちを見ていますか？
思い出して下さい
あなたは既に
豊かな存在で
目の前には沢山の
「あるもの」がある
「いつか」幸せになろうと
考えていては
いつまでも幸せを感じる
ことはできません
あなたは「いつか」幸せに
なるんじゃないんです
今、「この瞬間」に幸せになる
幸せは感じるものなんです
こう言われて
「私は本当に
何もないんです」
と言いたくなるなら
そんな人は、きっと
「当たり前」
という言葉で既に「あるもの」を
見えなくしているかもしれません
あれもこれも
「当たり前」ではない
そう気付けた時
きっと、「あるもの」を沢山
見つけるはずです
そして、感謝の
気持ちが自然と湧き
幸せを感じるはずです
この「当たり前」は無いという
感覚を追求していくと
あれもこれも感謝に
変わっていくんですよね
例えば、最初の段階は
毎日、三食が食べれること
帰る暖かい家があること
テレビ、ソファーがあること
お風呂に入れること
フカフカの布団で寝れること
当たり前ではないと気付き
本当に幸せだな～
と感じるようになって
それから
蛇口から当たり前に水が出る
電気が当たり前に使える
火だって当たり前に出る
歩ける脚がある
掴める手がある
物を見る眼がある
本当に恵まれている
と感じるようになってきます
（※余談）
「水道水が飲めるとか
当たり前でしょ大げさだな～」と
感じるかもしれませんが
水道水が飲めるのは１２～１３か国
だけと言われています
ものすごく少ないですよね
私達には「当たり前」で
多くの人は「感謝」の対象だと
考えもしませんよね
で、もっと追求していくと
一見「マイナス」な出来事
にも感謝したくなります
例えば、大切な人とケンカを
してしまったとします
親子、兄弟、親友など
一見、悲し出来ですが
本音をぶつけてケンカが
出来る相手がいるって
「当たり前」じゃない
ですよね
で、フッと気付くんですよね
「あ、そんな相手が
いるって幸せだな
ありがたいな」って
すぐには、そう感じれない人も
いるかもしれませんが
いつか、８０歳になった
自分を想像してみて下さい
そして、窓から外の景色を
ぼーっと眺めながらケンカしてた
場面を思い出したなら
なんだか、懐かしくて
微笑ましく感じると思います
「そんなこともあったな～」と
そんな瞬間も「幸せ」だったと
気付けるのではないでしょうか？
自分が幸せだと
一生気付かない
ことも出来ます
いつか気付くことも
出来ます
そして
今、気付くことも
出来ます
あれが足りないと
嘆いていますか？
目の前にあるものを
見逃していませんか？
あなたが幸せになるのは
何かを得た時ではありません
目の前に「あるもの」に
気付いた時なのです
思い出して下さい
あなたは豊かな存在
焦らなくて大丈夫です
少しずつ既に自分に
「あるもの」を
見つけてみて下さい
一度でも気付いてしまえば
それは、あなたの心を
いつも豊かにしてくれる
ものとなります
あなたは既に
「幸せ」の中にいるんです
感じてみて下さい
この「幸せ」を
いまのり
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