こんにちは
国際中医専門員（旧国際中医師）・反射の統合ワーカー
石原 有海（ いしはら ありみ ）です🕊
甘いものは
お好きですか？
私はね、大好きなんです♡
だけど…
ひとくち食べると
止まらなくなりそうなお菓子って
ないですか？
固める反射・原始反射からみると…
モロー反射が強いと
やめられない・止まらない
と、なることがあるのですが
入っている食品添加物によっても
もっと食べたい
もっともっと食べたい
となるモノもあるようで
ここのところ
今まで以上に添加物を
気にしています
そんなときに
手軽に買える！と見つけた
無添加おやつのひとつがこちら
セブンイレブンの
小豆最中（価格：84円（税込））
原材料は
砂糖
小豆
最中皮（もち米）
水あめ
寒天
食塩
薬膳的に 小豆🫘 は
体内の余分な水分を排出したり
ウミを出してくれますが
砂糖や最中皮（もち米）が
使われているので
あまり小豆の作用は期待できません
だけど
ガマンばかりでは
ストレスにつながり
食べすぎちゃう原因にもなるので
こういった無添加のもので
心の栄養補給をしたいですね
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