先週末から始まった新しい学びは
Dancing Einstein 青砥瑞人さんの元で学ぶ
脳神経科学から紐解いていく
「Happy」と「Well-being」について。
麹町中学校で開かれていた研修会で
初めて青砥さんのレクチャーを聴いたのが
ピラティスという身体教育メソッドを
たくさんの方に伝えていく中で
青砥さんの「脳神経科学×教育」
というコンセプトに出会ったことで
私が伝えたいピラティスは
「身体からのアプローチ」による「Well-being」
であると思い至りました。
青砥さんから深く深く学び
人に伝えていけるようになりたい
と思ったのが今回受講したきっかけです。
先日のレクチャーの中で
私が最も印象深かったのは
「脳からみるHappyとは
⠀ポジティブ情動を引き起こす
⠀体内環境の変化の総称」
という一文。
体内環境の変化！
Happyは「体」の変化なのだな～
と思ったら、ピラティスがなぜ私たちに
幸せをもたらしてくれるのかが
なんとなく分かったような気がして。
これはピラティスさんの言う
体か心か、ではなく
体も心もだ！
という言葉を紐解く鍵に
なるのではないかと感じます。
学びはスタートしたばかりで
まだまだ自分の言葉で語れるほどに
理解できているわけではないのですが
ブログに綴ることで整理され
自分の言葉なっていくと思うので
つたないなりにこれから少しずつ
書いていこうと思います。
さ！ノートと録画で復習だ！！
そして、本日より
宮前平ピラティスライフ A.RI.KU
セッションをスタートしました！
暮らしにより近い場所で
皆さまのWell-beingな毎日のために
ピラティスがお役に立ちますように♡
お申し込みフォームの準備などが
まったく追いついていないのですが
ご希望の方は下記フォームより
お問い合わせくださいね。
(女性限定とさせていただきます)
お問い合わせフォーム