栃木県 高根沢町

アドバンスカラーセラピストの滝田なお子です

 

こんばんは

コロナはいつになっても落ち着かず、色んな平和を願っているものの

なかなか思い通りにはならないよね～

先日はびくびくしながらも娘と少しだけデート

 

そんな時に聞ける、普段は口にしないこころの声

そうだったんだ・・・と、納得したり、反省したりいい時間でした～

私にとっての価値観の方向転換や、やろうと思っていることへの確認にもなったよ

今は自分の心の動きと、子どもの成長をうまくリンクさせないと歯車が狂ってしまうという事も実感

私にとってのバロメーターのような感覚に

このお店の珈琲とっても美味しかったよ～↓

 

 

読んでくださってる方、いつもいいね！フォローをありがとうございます

 

 

今日は自分が決めたことに自信が持てなくなってしまったときの話を書きますね

 

何をするにも結局決めるのは自分

だけれど・・・

わかってはいるものの、その決断に自信が持てない時ってありますよね～

私のところに答え合わせのような気持ちでいらっしゃる方は実は多いです

 

特に、その出した決断が継続することで結果がでたり、評価がうまれたり…となると

決断したその時はそれが良かったのか

悪かったのかは判断ができないですよね

そうすると、やっぱり不安になる

不安に圧し潰されそうになって、自分で決めたことに自信がなくなってしまったり

否定してしまったり

 

自分は本当にれでいいのかな？と

 

体の症状も出てきて、何となく朝がスッキリ起きられなかったり

そわそわと焦燥感があったり

メソメソ、イライラしたり

 

 

私のカラーセラピーを受けて、話をしたら楽になった～と言ってもらえるんですが

それはなんでか？

 

それは、単純に話を聴いてもらった〜というスッキリ感もあるとおもいます

それと、これは人それぞれですが、モヤモヤを作っているのは

自分の思考がごちゃついているからなんだとわかるからなんです

 

色をきっかけにすると、モヤモヤが分解されます

そうすると、視界が少し晴れたように、自分のことを客観的に見つめることができるんです

 

同時に、不安要素を口にすることで、具体的に心の中を整理できますし、

頭でも理解することができるんです

 

 

もしかしたら、うまくいかないかもしれないとおもっている不安

下手をすると、誰かに迷惑をかけるんじゃないか？など…

ひとりでただ悶々と考えていると、どんどん思考が暗闇にはいってしまい

とっても苦しくなってしまうことがあります

 

これで良かったんだ～と納得するには時間の経過が必要かもしれないけれど

 

これでよかったのかもしれないなと

こころを楽にして、その自分の決断に自信をもって

ぜひ、前に進んで欲しいと思っています

 

これで良かったの？と悩んでいるなら一緒に思考の整理をしてみませんか？

 

 

インスタライブやります

２３日（土）明日です←告知が遅い

２０：００～

テーマは「自分に自信が持てるまで」

～３人のアドバンスカラーセラピストでお送りします～

私はゲストとして、自分に自信が持てるようになったきっかけ等をお話しする予定です

 

Saya.(@sayakuratomi) • Instagram写真と動画

ナチュラルブリーズ 菅原なおこ/色と香りで前向きサポート(@the_natural_breeze) • Instagram写真と動画

 

 

 

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました