「何も考えたくない」
そう思っているのに、
頭の中では明日の予定や仕事、
家族のこと、
人間関係のことが次々浮かんでくる。
やっと眠ろうとしても、
今度は體がなんだか落ち着かない。
肩に力が入っている。
呼吸が浅い気がする。
體がずっと緊張している感じ。
そんな経験はありませんか？
私たちは、
「休む＝何もしない」
と思いがちだけれど、
本当に體が休めているとは限りません。
だからこそ、
自分一人ではなかなか
切り替えられないときに、
誰かに委ねる時間をつくる。
オイルトリートメントで、
ゆっくりと體に触れてもらう。
深く息を吐いて、
少しずつ力が抜けていく。
「頑張らなくてもいい」と
體に思い出してもらうような時間。
頭で一生懸命「リラックスしよう」と
するのではなく、
まず體からゆるめていく。
そんな休み方も、
たまには必要なのかもしれません。
公式ライン登録して頂くと
エネルギーヒーリングを１回無料
プレゼント中
お問い合わせやご予約等のご連絡でお使いください↓↓
予約専用LINE
