昨日は、オンラインで楽しんだ
スタンバイの時点で部屋が明るくてペンライトが映えない
カーテン閉めて、ペンライトの準備をして、ライブを待つ
それでも、部屋が明るいが仕方がない
部屋に一人きり
最初から、思うがままに体を動かした
楽しかった～
タオルも最初からしっかり回し
力強く回しすぎて、肩に違和感が走る
痛い
違和感を感じたまま回す
右腕が疲れたら、左腕
とにかく回す
ゆっくりだったり、早くだったり
腕の筋トレしないと保持出来ない
ゆかりさんのヨガを受けたときに
足の裏から体を通って指先へエネルギーを引き上げるようにすると腕が上がると教えてもらってましたが、
ライブ当時は、
しっかりと思い出せず
エネルギーを意識して腕を回してただけだった
１週間視聴の間に、試してみよう
それでも、確実に筋トレは必要だよなぁ
７月の大阪ライブに向けて
少しでも長い時間、力強くタオルを回す練習しなきゃ
過去にフォーカスせず
未来へフォーカスして受け取る為に
数を重ねるたびに、私はどんな自分へと変化していくのだろう
なんて、楽しみな時間
どんな事が起きても、笑って
振動数を上げて、行きたい世界へ
さぁ さぁ 皆さんと一緒に
それぞれの行きたい世界へ
全力出して、くたびれ
ライブ終った後は床でゴロン
夕飯準備に包丁を持つも、
腕を使いすぎて、包丁持つのも辛かった
それだけ、全力だったってことだと思ったが、筋肉痛にはならなかった
まだ、本気ではなかったのか？🤔
余白がありそうだ