去年の６月からの始めたゼラチン活
珍しく続いてる
というのも
無味無臭で癖がない
しかも廉価
コーヒーに５ｇ入れて飲むだけ
毎朝の卵も飽きる
チーズもパン食やめたら食べる頻度が減った
ジャガイモチーズは休止
（ジャガイモは血糖値が急激に上がるというから別にいいのだけど）
今は朝焼き芋
タンパク質を多少でもを摂るために始めた
今まで生協で売ってる70ｇ入りの
豚由来ゼラチンを使っていた
今度はコスト計算してみて
森永の
牛由来もゼラチン
個装だから便利
計算してみたら６５ｇ入って生協の７０ｇよりもコストがよい
で
効果はね
８ヶ月目だが
自覚できる変化は
そういえばくらいだけど
以前爪が割れちゃって困ってた
今これほど乾燥してるけどされていない
それと
右膝
階段の昇降で痛みが出ていたのに
それが全く無いの
偶然かなってしばらく様子見てるがここ３ヶ月くらいかな?
痛みを感じない
効いてるって信じて
しかもタンパク質補給の為に続けよう
さて
糸消費のかぎ針編み
たくさん消費はできたが
右手中指が痛くなった
膝が治まって今度は指か？（笑）
使い痛みだね
何故中指なんだろうね
針を支えてるからかな
鉛筆持ちと同じだからね
暫く編み物休止？
それとも
棒針編み物で編もうかな？
それも意外と面白いかも💕