2/27日(木)、7:30 に目が覚めました🥱🤢
スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。
7:37、お手洗いに行きたくなり、お手洗いに行きました。
朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。
8:29、自分の部屋に戻りました。
カーテンを開け、着替えを準備しました。
8:38、着替えやカバンなどを持ち、下に降りました。
髪を結び、顔を洗いました。
塗り薬を塗りながら着替えました。
朝食を準備しました。
9:00 、朝食にしました。
朝食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、昨夜の残りの味噌汁、サラダ、焼きマスです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
乾燥室に干した洗濯物が乾いたので止め、洗濯物をたたみ、片付けました。
歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。
9:25、今日は休みですが、13:00〜契約している保険会社の担当者と話があるため、整形外科のリハビリや買い物のため、急いででかけました。
クスリのアオキにつきました。
駐車場が込み、5分ぐらいまちました。
駐車場が空き、誘導されて急いで停めました。
急いでメモを見ながら、たのまれた買い物や自分のお昼ををしました。
10:17、一旦帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
買い物を片付けました。
10:22、整形外科に向かいました。
10:32、整形外科に着きました。
整形外科Free Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
受付をしました。
紙を受け取り、急いでリハビリ室に行き、受付をしました。
ウォーターベットをやり、首すじや腰に電気パッドをかけました。
11:20ぐらいに終わり、荷物を持ち、受付に紙を出しました。
11:22、会計をしておわり、片付けました。
整形外科Free Wi-Fiを切り、急いで帰宅しました。
11:42、帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
手洗いうがいをし、急いでお昼を作りました。
12:17、お昼にしました。
お昼は、サラダ用カットキャベツと舞茸の焼きうどん、夕食残りの、野菜炒め＆ほうれん草ともやしのナムルです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
歯磨きをしたりと、出かける準備をしました。
12:49、保険会社の担当者と話があるため向かいました。
13:00、保険会社がある商工会議所に着きました。
担当者とお話をしました。
13:30当たりにおわりました。
近くのコイン洗車場に行きました。
セルフタイプで、途中止めてスポンジを使い洗う事ができるタイプが左端だけのため、空いていなく、コインランドリー駐車場に停め、スマホをやりながら開くのを待ちました。
20分くらいして空きました。
洗車場に入りました。
ラジオアンテナをしまいました。
洗車の方が使えるバケツがあり、水をくみました。
車からスポンジを出し、準備しました。
お金を入れ、洗車コースを選びました。
14:30過ぎに洗車が終わりました。
バケツを片付けスポンジを洗いました。
拭くための駐車場に移動しました。
屋根はまだ洗剤残っていたため、30円でバケツにお湯入れれるため、お金をいれ、お湯を入れました。
バケツとスポンジを使い、屋根の洗剤を落としました。
バケツをしまい、スポンジを洗い片付けました。
持参した古いタオルで車を拭きました。
前回ミラーに水滴が残り点になったので、ガラスやミラーは念入りに拭きました。
拭き終わり、車内掃除をするため、掃除前に駐車しました。
助手席からやるため、荷物を後ろに移動し、おかねをいれ、マットや座席や下などのごみ取りとそうじしました。
座席に敷いてる座布団も掃除かけました。
後ろ座席は届かないため、一旦動かし、バックで掃除前に停めました。
後ろ座席の荷物を助手席にうつし、マットや座席や下を掃除機で掃除しました。
後ろは助手席より綺麗だったため、前の届く範囲や隙間などめ掃除かけました。
荷物を戻しました。
帰宅しました。
途中、ローソンにより、プリペイドカードにチャージをし、チルドカップアイスコーヒーを買いました。
コーヒーを飲みながら帰宅しました。
15:24、帰宅しました。
実家から帰宅したお父さんが、自転車で市のプールに行くと話し、出かけました。
お母さんは、おばあちゃんの家に泊まるため、今夜は私が夕食作ったりと色々しないといけません。
家に入り、カバンを持ち、自分の部屋に行きました。
着替えました。
下に降り、手洗いうがいをしました。
夕食作るまで時間があるため、スマホのやることをやりました。
目薬をさしました。
17:00、お風呂の水を抜きました。
17:10、スマホの充電をしました。
お風呂掃除をしました。
明日のゴミをまとめました。
17:15、夕食を作りました。
途中、お父さんが帰宅し、お風呂に入りました。
洗濯物を洗濯機で洗いました。
18:48、夕食が出来ました。
夕食を盛りました。
自分の部屋に行き、着替えを持ち、下に降りました。
18:45当たりに、自分の洗濯物を洗濯機で洗い、お風呂に入りました。
体などを洗いました。
お父さんがお風呂にはいったので、湯に浸かりませんでした。
19:06、上がりました。
体に塗り薬を塗り、お手洗いに行きました。
着替えました。
ブログ更新をし、ドライヤーをしました。
髪を結びました。
食器を洗い片付けました。
米も炊飯しました。
洗濯機が終わっていたので出し、妹の洗濯物を洗濯機で洗いました。
18:50、夕食にしました。
夕食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、味噌汁、ほうれん草、野菜炒め、カレー味の豚肉焼きです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
2階に干す洗濯物を2階に干しました。
洗濯機が終わっていたので出し、2階に干す洗濯物を干しました。
20:22、妹がお風呂から上がるまで、スマホのやることをやりました。
妹がお風呂から上がったので、最後の洗濯物を洗濯機で洗いました。
21:21、スマホのやることをやめました。
洗濯機が終わっていたので、お風呂に洗濯物を干し、乾燥室にしました。
21:37、洗濯機から洗濯物を出し、2階に干しました。
下に降りました。
歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。
22:26、自分の部屋に行きました。
カーテンを閉め、布団を直しました。
22:48、スマホを充電しました。
22:50、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢