12/19日(火)、6:00に目覚ましで目が覚めました。
遅かったので、慌てて起き、お手洗いに行きました。
荷物を持ち、急いで下に降り、手を洗い、体に塗り薬を塗り、着替えました。
顔を洗ったりと起きる準備をして、急いでお弁当を作りたいと思います。
7:00、お弁当もでき、行く準備ができたので、出たいと思います。
プリペイドカードチャージのため、近くのローソンによりました。
マクドナルドに行き、HOTコーヒーMを買いました。
熱く、なかなか飲めません😰
職場寄りのファミリーマートによりました。
7:30 近く、朝食にしたいと思います。
朝食は、昨夜の残の味噌汁、ご飯、焼き鮭、きんぴらごぼう、かぼちゃ、梅干しにしそです。
食べ終わり、出る時間までスマホのやることをやりたいと思います。
8:20過ぎに職場に向かいました。
8:34、職場に着きました。
歯磨きをしたり、着替えたりしました。
9:00〜10:30まで働きました。
10:30〜11:00まで休憩しました。
11:00〜12:00まで働きました。
仕事が終わり、行った帰宅し、水筒やお弁当を洗いました。
ローソンにより、HOTコーヒーSを買いました。
ダイソーに行き、買い物をし、隣のスーパーで、お昼を買いました。
しりが筋肉痛でいたいです😢
13:28帰宅しました。
急いで着替え、お昼を準備したいと思います。
13:54、お昼になったので、食べたいと思います。
お昼は、豆乳豆腐麺(かつおだし油揚げをのせて)、味噌焼きおにぎり2個、サラダ🥗(カロリーオフ黒酢たまねぎドレッシングをのせて)、きんぴらごぼう、食パン🍞1枚(マーガリンを塗って)です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
目薬をさしたら、年賀状を書き終えたいです。
年賀状書く前に、お母さんに、しりに湿布を貼ってもらいました。😅
17:00近く、お風呂が沸いたので入りたいと思います。
年賀状は、上がったら書きたいと思います。
体を洗ったりとして、湯に浸かりました。
17:20過ぎにお風呂から上がりました。
体に塗り薬を塗り、着替えました。
下においてる着替えを取るとしりが痛い😰
髪にも痒み止めをスプレーして、ドライヤーをしました。
目薬をさしたら、夕食まで年賀状を終わらせたいと思います。
18:46、夕食になったので、年賀状書きを一旦やめ、夕食にしたいと思います。
夕食は、味噌汁、ご飯、焼き鮭、筑前煮です。
食べ終わり、年賀状書きを終わらせたいと思います。
20:35過ぎ、スマホのやることをやりながら、年賀状を終わらせました。
昨日買った、白沢せんべい店のチョコレートを食べながら、スマホのやることを終わらせたいと思います。
21:00過ぎ、スマホのやることが終わり、マツコの知らない世界をみたいと思います。
21:45、歯磨きをしました。
尻痛(尻筋の筋肉痛)で、シップを左右に貼りました。
22:00過ぎたので、上着をパジャマに着替えて寝たいと思います。
おやすみなさい🥱😴