昨夜は飲みすぎたのか、21:30 にはベッドで横になり寝ましたが、23:30 近くにお手洗いで目が覚めらお手洗いに行き、下に降り、寝ぼけながら手を洗い、自分の部屋に戻り、着替えました。
12/11日(月)、5:00 の目覚ましで目が覚めました。
カーテンを開け、お手洗いに行きました。
今日は、休みですが、近くのスターバックスがオープンなため、1番客になるため、早く起きました🥱
お手洗いが終わったら、急いで下に降り、手を洗い、塗り薬屋湿布を持って自分の部屋に戻り、着替えたりと思います。
5:50、着替え終わりました。
急いで下に降り、顔を洗ったりと起きる準備をして、朝食を準備したいと思います。
6:20 、朝食ができたので食べたいと思います。
朝食は、昨夜の残の味噌汁、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、茹でた新巻鮭羅サラダ🥗(味塩をかけて)です。
急いで食べて、出かける準備をしたいと思います。
6:30、歯磨きもしたので、歩いて出かけたいと思います。
6:40過ぎに、今日オープンのスターバックスに着きました。
先客がいて、１番客にはなれませんでした😅
7:00オープンまでスマホをして待ちました。
オープンして、寒いため、ソイラテHOTトール(牛乳はお腹を下すため)にしました。
美味しかったです😋
歩いて帰宅しました。
7:50近くに帰宅しました。
すこし休んだら、皮膚科に行きたいと思います。
8:25過ぎに、自宅をでました。
缶コーヒーを飲みながら行きました。
8:45、皮膚科に着きました。
受付をし、診察待ちの間、有線のFree Wi-Fiがあるため、Wi-Fiに繋ぎ、スマホのやることをやりなかまら待ちたいと思います。
診察が呼ばれ、診察をしました。
会計呼ばれるまで、スマホのやることをやりたいと思います。
9:22、会計に呼ばれました。
会計をし、隣の薬局に行きました。
10分ぐらいで呼ばれ、薬をもらいました。
車に戻り、目薬をさしました。
一旦帰宅しようと思います。
10:30 過ぎに帰宅しました。
薬をしまい、手芸店に出かけました。
手芸店で、ほつれ止めと、消えるペンタイプのチャコペンと、ペンタイプのほつれ止めを買いました。
帰宅途中のスーパーにより、お昼を買いました。
12:20近くに帰宅しました。
着替えたら、お弁当とお昼の準備をしたいと思います。
13:20過ぎ、お弁当のおかずとお昼を作りましたので、お昼にしたいと思います。
お昼は、サラダうどん(かつおだしめんつゆと醤油だしに、レタス・ほうれん草、茹でたかぼちゃ、かつおだし油揚げをのせて)です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
2玉は食べすぎました😰 苦しい
お風呂が乾燥室になっていて終わっていたので片付けました。
お風呂そうじはまだ早いため、スマホのやることをやりながら、依頼描いたりしたいと思います。
17:30お風呂沸いたので入りたいと思います。
体を洗ったりとして、湯に浸かりました。
18:00にお風呂から上がりました。
体に薬を塗り、着替えました。
髪にも痒み止めをスプレーして、ドライヤーをしました。
目薬をサしたら、夕食までスマホのやることをやりたいと思います。
19:35、夕食になったので食べたいと思います。
夕食は、もやしとキャベツのお浸し、味噌汁、湯豆腐、茹でた鶏、卵そぼろと大豆ミートそぼろ丼です。
アイス総選挙がテレビでやっているので視ながら食べたいと思います。
食べ終わり、スマホのやることを終わらせました。
スマホの充電が減り、充電しました。
アイス総選挙を視たいと思います。
22:00 テレビが終わり、描いていたイラストも途中でやめ、歯磨きをしました。
お手洗いに行き、なかなか出ない便をだそうと頑張りました。
少ししか出ませんでした。
かん腸しないといけないですね😅
寝不足になるため寝たいと思います。
おやすみなさい🥱😴