Rayです。

読んでくれてありがとう。

さて、今年も、長女と共に、

いっそう自分をさらけ出しながら

長女が与えてくれた恩恵をシェアしますね。

早速今日は、こちら↓の声を応援！

「私も愛と感謝を感じて生きていきたいです」

私の元に寄せられるメッセージには、

よくこの言葉が書かれています。

今日も同じようなメッセージを頂き、

サポートしたいな〜って思ったよ。

「漠然と感じる自分の枠を外せず、窮屈な自分を脱ぎたくて、気づけばこちらにたどり着きました。

頭でわかっていても、心のすべてでわかっていない愛、感謝。感じ尽くせるようになりたいです。」

素晴らしいね。自分のために自分を動かしてる。

自分のためにしたはずのことが、こうして多くの人の目に触れることで、誰かのこともサポートしてるんだよ。素敵な行動だね。

結論から言っちゃうと、

自分の枠だと思ってるものを外して、

自由な自分になりさえすれば、

愛と感謝を感じる毎日になりますよね。

愛と感謝は

自然体でいるとき、自然に感じてるもの。

だから愛や感謝を感じられないのなら、

ただただ、無理してるってことなんだよね。

自分らしくないってこと。

枠や窮屈さは、はずすために存在するよ。

だから遠慮なくはずしてあげるといいよ。

そしてね、

いらないものを手放そうとする時、

必ずと言っていいほど、罪悪感を感じると思う。

でも私は罪悪感を感じる時ほど、あえて手放すよ。

罪悪感ほどいらないものはない。

それって見下しだからね。

例えば、「私がこんなことしたらダメかな〜」っていう思いがあるとするじゃん？

それって誰がダメっていうわけ？

その誰かは、私の自由を阻止したいわけ？

そんな嫌なやつなわけ？

（本当に嫌な奴ならそもそも人生に必要ないしw）

罪悪感とは、その感じる相手に対して見下してる自分がいるってことなだけなのよ。

だからそんな失礼な自分こそ、

とっとと手放すに限ります。

だから窮屈さや枠は、どんどんはずした方がいいよ。

でも一つ注意しときたいけど、

いきなり退職とか離婚とかは違うと思うよ。

それって

なぜ退職したいのか？

なぜ離婚したいのか？

そっちを対処すれば済むことだからね。

例えば嫌な上司がいるから退職したいなら、

そいつに嫌なところやめてもらう努力する方が先。

パートナーに困っているなら、

困ってることを伝えてみる方が先だよね。

そうすると状況変わるから。

そして自分の枠や窮屈さの原因がなんだかわからない時は、

ノートに自分の感じたことや考えてることを書き出すといいよ。

まずは自分の内側に頭でも心でも何を抱えているのか、

それを文字にして視覚化するといいの。

ちなみに、私は内側の声に気づいたらすぐメモする。

そして後でノートに書きなおして向き合うよ。

メモしないと結構すぐ忘れちゃうんだよね。

頭ってずるいのw

そうすると、頭と心の違いがわかってくるし、

心がわかってくる。

何が嫌なのか、

何を遠慮してるのか、

何が自分にとって怖いことなのか、

本当はどうしたいのか？

さらに心に従うと、

心が喜んで感謝や愛を感じられるようになるよ！

で、過去も現実も変わっちゃうの！

っていうか覆っていた雲が晴れる感じかな。

もともとあるんだもの。

自分の自然体、自分の心を取り戻して

愛と感謝の世界にすまおう！

ここまで来ているあなたなら必ずできる。

だってあなたは、

私と同じ周波数を持っているから、

私のブログを読んでいる。

私は愛と感謝の世界に住んでます。

だからあなたも同じ世界にいるんだよ。

ただまだちょっと見えてないだけ。

やることが残ってるからね。

それは魂が挑戦したいことなんだと思うよ。

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