今日も天使の喜ぶ生き方を！
Rayです。
読んでくれてありがとう。
そろそろ苦しいのに疲れたなって思ったら、
やめても大丈夫だよ。
苦しみって自分の意思でやめられるの。
私は今、娘が自死した親だけど、
幸せです。
そう思えるようになりました。
寂しく感じる時はあるけど、
海外留学でもしてる感じ。
メッセージも届くしね。
自死遺族であるということが
不幸の理由にはならないってことも知った。
むしろ私の未来は希望に満ちてる。
娘が天使となった今、
娘が私をサポートして導く人生にワクワクしてる。
そのために死んじゃったのかもって以前は罪悪感を感じたけど、それも自意識過剰なエゴだと知った。
彼女は彼女らしく生きているだけ。
彼女の役目を今も担当している。
苦しい、不幸、辛い・・・
そんな思いになっている時、
それは、そう思わされているのではなく。
自分が思いたくて思っています。
感情は選べるの。
もしも「苦しい・不幸・辛い」で在ることが、
あなたにとって都合がいいなら、
そのまま苦しんでいいよ。
うんと感じたらいい。
やめたくなるまで。
でも苦しみから解放されたかったら、
すぐにでも解放されることができます。
それは、自分に都合よく解釈をすること。
あなたがイメージできる最高の物語を作る。
作り話なはずが、それを信じると、
どんどんそれを裏付ける証拠が集まるの。
なぜってこの世は幻だから
自分の好きなように見えるの。
だから自分をいじめたいときは、
自分をいじめるような現実しか見えない。
そもそも苦しみってね。
あなたの肉体や心が「これあなたらしくないよ！」って教えてくれてるんだもん。
あなたの本当の姿は、苦しくないものなの。
だから苦しい時の思考・行動と逆をやればいいの。
苦しさは、教えてくれるんだよね。
反対側が正解だよって。
都合の悪いことが現実に見えて苦しいなら、
都合の良いことを考えて現実にしちゃうの。
リラックスした時、
ホッとしてる時、
そのままの自分。
そのままの自分は元々幸せな存在なの。
空想の幸せは、あなたの本当のなるべき姿。
すぐ先の未来の状態。
そのために肉体を使ってあげる。
ホッとしたければ、
ホッとするための環境を作る。
笑うのが苦しかったら、笑わない。
泣きたかったら我慢しない。
無理だったら断る。
世間は気にしない。
自分に都合よく解釈する。
少しずつでいい。
自分を苦しみから解放する行動を始めよう。
そうやって自分を優先するように仕向けられてるんだよ。
しかもね、それが人の役に立てる唯一の方法だし、地球を美しくする方法でもあるから、宇宙全体がバックアップしてくれるんだよ。
我慢して一人で頑張っているより、
我慢をやめて宇宙に応援してもらおうよ。
自分の都合の良い物語の中に生きるのが怖いですか？
誰かに何か言われそうで怖い？
他人の目を気にして苦しいのと、
他人の目を気にせずに幸せでいること。
どっちを選ぶかは自由だよ。
でも敢えて言う。
幸せになった方がいいと思うよ！
だって人が幸せでいることを否定する人は、
不幸な人だからね。
足を引っ張りたいだけなの。
幸せな人は、そんなことしないもん。
気づいた人から先に幸せになって、
後から来る人の手を引っ張ってあげようね。
ちょっと勇気必要だけどね。
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