周りを優先しすぎて、
我慢をすることが日常になっている人はいませんか？
いつの間にか
周りを優先しすぎて我慢ばかりの日々を送り、
気付いたら、
我慢することが
習慣となり、当たり前となり
今に至っている。
となると、
自分を優先させることができなくなっている
可能性があります。
その我慢の種類は様々あって、
自分が本来やりたいことを我慢する。
言いたいことをぐっと我慢する。
痛みを我慢して
周りの人の役に立とうとするなど
思い当たる人はいませんか？
その我慢の全てが
自分で自分を傷つけることにも
なりかねないので、
もしも思い当たる人がいたら、
今すぐにでも手放していただきたいですが、
そう簡単にはいかないはず！
我慢を頑張ることが習慣になっていたら、
あっさりと手放せるほうが
奇跡的です。
そう思いませんか？
本当はもう少し自由になりたいとか
やりたいことがあるのにできないと
思っていたとしても、
それを言葉にして伝えるのも
一苦労。
言っていいのだろうか？と迷いながら
一大決心をして
伝えるということになるかもしれません。
我慢を頑張ってきた人は
自分を優先して行動を起こそうとするとき、
かなりの時間が必要なのではないかなと
私は思います。
これは実体験にも基づいていますが、
私自身が
我慢を頑張ってきた張本人で、
ずっとやりたいことを
我慢してきました。
ですが、
どこかのタイミングで、
我慢をすることを手放したからこそ
今があるのですが、
自分を優先して、
自分のために何かを始めるとか、
何かを手放すとなると、
やはり我慢ばかりをしてきた人は
諦めがちになると思うのです。
だからこそ、
こうしたい、
こう生きたい
あれをやってみたい。
という一言が出るだけで
先の未来が変わっていくのです。
私。今まで我慢ばかりの人生だったな。
今まで周りの人に捧げる人生を歩んできたな。
という人がいたとしたら、
今日からほんの少し
我慢を手放す練習をしてみてください。
自分が好きな色の服を着たり、
好きなカフェでお茶をしたり、
ジャージでだらだらと一日を過ごしてみたり、
何でも良いのです。
ちなみに私の場合の
最初の我慢の手放しは、
近所のカフェに一人で行き、
シナモンロールを食べる事でした（笑）
些細な事なのにできないのですよね。
できた時の達成感と満足感と幸福感は
忘れられません！
自分にとっての
我慢から解放される時、
縛りから解放される時を
大切にしていると、
自ずと、
自分を優先することに繋がります。
ここでの自分を優先するとは
全ての物事において
我が儘を押し通すのではなく、
必要に応じて
自分の意見が言えたり、
自分の意志に基づいて動いたりするという意味です。
我慢することが日常とか、
ケガをしても痛みを押して働きましたなど、
そういう傾向がある人がいたら、
是非今ここから実践してみてくださいね。
それでも
どうしても我慢がやめられない、
この先どうして良いか分からない。
という人がいたら、
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