News
□ 2017/09/07 FMおかざき 出演
□2017/03/10 初の著書 出版
一緒にお片づけ・各種講座
□「一緒にお片づけ」は現在12月のご予約受付中 ▷▷こちら
□2017/10〜暮らしの学校 安城校 定期講座 開催中
□2017/10〜暮らしの学校 岡崎校 定期講座 開催中
Topics :
こんにちは。
ミニマライフ.com 香村 薫です。
ファスティング1日目。
今回、選んだ酵素はこちら
普通にAmazon で買いました。
原液はこんな色。
濃縮なのでトロッとしています。
私は炭酸水で割って飲みました。
これを一日あたり9杯目標に飲みます。
お腹が減る前に飲むのがポイントだそう。
味は。。。。
美味しい
なんでしょう。
はちみつレモンのような気もするし。。。
甘いです。すごく。
おかげで、1日お腹が減ることは全くありませんでしたよ。
あと、塩分だけは別に摂取が必要なので、
頭痛がしそうな気配がしたら、具の入っていないお味噌汁を飲みました。
翌朝、身体を見てみたところ下っ腹のポッコリがかなーりスッキリしていました！
ちなみに体重は前日からマイナス0.5キロでした。
余談ですが、今朝次男がデュラレックスのグラスを豪快に落としまして。
普通に床に落としたくらいじゃ割れないんですけど、今回は運悪くテーブルの鉄部分に落としてこのありさま。
この事態にもイライラせずに対応できたので、ファスティングは断食といっても
お腹減ってイライラする！！
みたいなことはなさそうですよ