成人式のあと、松阪のお気に入りの鰻屋さん（川よし）へ。（安くて美味しい。肝焼きもおいしい）そしたらなぜか休業で、家族亭に行くことにしました。

1時半までがお昼の部の営業時間で、着いたとき１時過ぎで、お店の人に「１時半までなんですみません」、と言われたけど（半分断ってる感じ、じ）、せっかく津から来たので軽食にしておきますから、と言って入店。

ここで断られるとコンビニランチになってしまうのは辛いから。

焼肉などは頼まず、ほんま軽食。

冷麺と石焼ビビンバに。

しめで食べるものなのかな？量が少なかったけど、やはり美味しい

昼頃成人式松阪でランチ多気のヴィソンを見学＆買い物津で名物鰻の晩ごはんと、

わりと行動的に動いた充実した1日でした。

そう言えば、

母は朝から花束を買いに行ってたわ。

足が痛くて杖ついてるわりに一日持ちました。

家の中では「あー、えら」「あー、えら」（しんどい、疲れたのこと）と

口癖のように言ってて

きいてるほうも、疲れるほどですが、

動き始め、立ち上がるときなどが特につらいようで、歩き出すとかえっていいのかもしれませんね。

あと、母は元々出不精の反対の、出かけたがりなので、

家にいると気が滅入ってかえって疲れて感じるのかもと思います。

外出時やスポーツクラブで運動してたりするほうが機嫌も断然良くなります。

普通に私は夕方疲れてきたので「大丈夫？」と聞いたけど、「そんなに」と言われました。

で、家にかえると毎日のように早い時間から寝始めるので体力としてはやはりそれなりかなと思います。

寝れないよりは眠れるのは良いことですが、ちょっと寝過ぎじゃないかと思います。

何事もですが、健康管理もその「ほどほどにちょうどいい」ところをそれぞれのペースで見つけていかなくてはなりませんね。

最近、私自身健康の「曲がり角」に来てるみたいで（笑）

これから自分にとっても調子を整えることの大切さをとても感じている今日この頃です。