新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
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本日の体重
ちょこーーーっと減っただけ
誤差だ誤差
まぁ、仕方ない食べたから
本日はパスタランチなので…増えすぎたらヤダな
もう一台併用
誤差0.1キロ
私激推しのこれ！
購入された方がいるようで！
フィナンシェ仲間⸜(*˙꒳˙*)⸝
止められないのですよね…これまた買った（！？）
1ヶ月間キッチリ飲み、それが終わって数日…何気に増えてしまってるが、これでGWをのりこえられといっても過言では無い
そして如何に効果的だったかをご報告させて頂きたい
こちらの食欲抑制と代謝アップを1日2回
私は朝の10時と15時～15時半くらいに飲むことが多かった
基本的に時間は決まっていた方がいいが、飲み会だったり外食の時は多少調整していた
そして、開始したのは4月頭
この辺りである
一番の最高値が58.8キロであった
普段履いていたスカートもきつく、ファスナーすらしまらない状況に絶望
衝撃のビフォーである
お腹ブヨーン🫠🫠🫠
そして、一番絶望したのは背中である
ドーーン！！！
流石に！流石に涙出そうだったよ！！
ええええええーーー
って…
お腹は100キロ以上あった時の伸びた皮がーとか言い訳出来そうだが、背中はもうなんにも言えない
「何も言えねぇ…」である
溢れる背肉、パツパツのスポブラ、下がってしまったお尻のお肉
これを見て1ヶ月本気で頑張らないと！と決意したわけである
スリミー漢方さんは私の身体に合っていたようで、目が食べられそうでも、実際食すと入らない
それを数日繰り返すと慣れてきて、自分が食べられる量が分かってきた
間食も劇的に減ったので、1ヶ月辛い思いをせずに過ごすことが出来た
結果
こちらが最終日である
最高値58.8キロ
最小値54.7キロ
マイナス4.1キロである
制服も楽に入り、履けなかった外出用のスカートはあっさりファスナーがしまるようになった
では、貴方様どうなりましたか？
という事で、ビフォーアフター写真を載せたいと思う
左 ビフォー 右アフター
ビロビローんのお腹が、伸びた皮だけかな？に変わった
もうとにかくお腹楽だった
自分であまり見た事なかったが、結構違う
そして！あの絶望した背中である
自分でも見て驚いた変化である
ズィン！！
背中のお肉が落ちてるでは無いか！！
あのブヨーンはどこに行ったのか
パツパツだったスポブラも余裕が出ている
脇肉も気づいたらかなり減っていたので、これはビフォーアフターで分かりやすかった
4キロって大きい
3キロはリバウンドというが、まさにリバウンド
これだけ変わるうえに、身体も重くなる
そして今若干お腹重い
出来ればもう1ヶ月やって慣らし、後1ヶ月やって維持するのがいいのかなーとも思う
皆様にそんな太って見えないと言われていたが、あえて58キロの背中ヤバいんですよ！ということと、これだけスッキリしましたよ！という2点は必ずや御報告させて頂きたかった
今まで何度かやっているが、その中でもこのスリミーさんが私は一番良かった
まず、効果の持続
1～2週間できれそうだが、ほぼ1ヶ月保てた
効果が薄れてきたようのブーストもあったので、更に良かった
そして、どうしてもお通じが出にくくなるのでそれ用も飲むとスッキリできた
そして細かい制限が少なかったことも良かった
アレはダメです、コレはダメですが少なく量の調整は自然とできるので、苦痛ではなかった
もちろん食べすぎては意味が無いので、気をつけなければいけない
食欲抑制ができてるので、そんな気にしない1ヶ月だったかも
今回1ヶ月やってきて、自分の満足できる容量は分かってきたと思うので、食慾に負けずに調整していけば、持続出来ると思う
なにより、食欲増加週間のブルーdayをサクッと乗り越えたのは本当に良かった！！
今回お世話になったスリミーさんである
気になった方は是非ブログからでも良きなのでお問い合わせして頂きたい
個人的にもう1ヶ月やろうかなと考え中である
今まで到達できなかった所へ行けるかもという期待で！！
1ヶ月頑張ってよかった！
ありがとうございました✨️
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しばらくプロテイン生活をする事としようと思う
遺伝子博士、筋肉量ないナマケモノだったからさ…
このあたりを所持
ナマケモノのお知らせ記事
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帰宅後の体重
56.0キロ
56キロを叩き出すようになってしまった
やはり55キロ台前半にはいないと…
また更新します🍀
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑
