6月末、風の強い日があった。帽子が一瞬の突風で飛ばされた。

帽子を追いかけていたら、今度は自転車がバタっと横転した。

自転車を右手で元に戻す…こんなことを二度繰り返した。

 

翌日か翌々日、「前にならえ」みたいに目の高さまで右手を上げよう

とすると上腕部が痛み、そのためには左手の助けが必要なほどになった。

筋肉痛かと思い2〜3日放っておいた。

 

が、痛みが治らないので…結局、近所の整形外科で診てもらうことにした。

先生曰く「自転車を持ち上げたというのが弾きがねになったかもしれませんが

加齢によるいわゆる五十肩ですね〜」レントゲン写真には白い塊状の部分があり、

これがカルシュウムだという。

 

初診の日から2週間に一度の診察と、週3回のペースでのリハビリを続けている。

いただいた「おうちでできる簡単ストレッチ」という説明書を見ながら、

自宅でやったりもしているが、生グサでなかなか自宅ではできない。

 

痛い時の最高を10とすると2位までに回復してきている…と自覚はしている。

 

先月の29日だったか、先生が私の右手を横にしたり後に回したり、引き上げたりした後

「うん、随分回復が早いですね。順調ですよ〜」ちょっと嬉しくなった。

「お盆明けにまたみせてください」

 

暑い夏…リハビリが続く……。