親愛なるあなたへ
こんにちは。鈴木真奈美です。
今日も関東〜四国で大雨の地域が
多いようですが、みなさまの地域は大丈夫ですか？
大雨のニュースを見るたびに、
グループメンタリングの仲間たちのお顔が浮かび、
「大丈夫？」
とメッセージを送りたくなりますが、
殺到しているであろうと思い、見送ります。
代わりに毎回、お顔を思い出して、
ご無事を祈ってます。
皆様もどうぞお気をつけて。
秋分の講演会準備のため、
今日のYouTubeカフェはお休みです。
さて、本題。
本日、9月9日は、
古くから伝わる五節句のひとつ、
「重陽（ちょうよう）の節句」です。
陰陽の考え方では、
奇数は「陽」の数字とされます。
その中でも、最も大きな「9」が重なる
9月9日は、
とても強い陽のエネルギーに満ちる日。
そのため、「重陽の節句」と呼ばれ、
不老長寿や無病息災を願う、
大切な節目とされてきました。
一方で、陽の力が強くなりすぎると、
心身のバランスを崩しやすいとも
考えられていました。
昔の人々は、邪気を払い、
長寿をもたらすといわれる
「菊」を飾ったり、
菊の花びらを浮かべたお酒をいただいたりして、
健康と幸せを祈ったそうです。
9月9日は、陽の気が極まる日だからこそ、
外へ外へと向いていた意識を、
いったん自分の内側へ戻す日。
ちょうど雨が続き、夏の疲れも出やすい時期です。
今日は少しペースをゆるめて、
静かな時間や休息を大切にしてください。
たとえば……
- 菊の花を一輪飾る。
- 旬の栗や秋茄子をいただく。
- ゆっくりお茶を飲む。
- 湯船につかりながら、自分の体に「いつもありがとう」と伝える。
- 大切な人の健康と幸せを、静かに祈る。
あなた自身を大切に扱うことが、
何よりの厄払いになり、
これからの運を整えることにつながっていきます。
ここまで頑張ってきた心と体をいたわり、
不要になったものを手放し、
これから大切にしたいものを見つめ直す。
そんな風に、
心身のバランスを意識して
穏やかに過ごしたりするのが
おすすめです。
9月9日。
この特別な節目に、
あなたと、あなたの大切な方々が、
健やかでありますように。
ご参考：五節句
・1月7日「人日（じんじつ）の節句」
・3月3日「上巳（じょうし）の節句」
・5月5日「端午（たんご）の節句」
・7月7日「七夕（しちせき）の節句」
・9月9日「重陽（ちょうよう）の節句」
