親愛なるあなたへ
こんにちは。鈴木真奈美です。
台風の影響で、大変な地域も多かったようですね。
あなたの地域は
大丈夫でしたか？
雨続きのせいなのか、
気圧のせいなのか、
周りで体調不良の方が増えています。
特に秋分直前で、
台風もやってくるので、
心や体がデトックスを必要としている方も、
多いのでしょう。
疲れて動けない時や
眠くて仕方ない時は
「なんとかしなきゃ」と、
無理しないでください。
「あれもこれも」と焦ると、
かえって、疲労が増して、
すり減ってしまいます。
動けない時は、
動かないほうがいい時です。
眠くて仕方ないのは、
体が回復を必要としているからです。
そういう時は、
ペースを落とすこと。
実は、それが一番、近道です。
今日も良い日でありますように。
鈴木真奈美
