人はそれぞれ、無意識のうちにも、
価値観をもとに人生を送っています。
ただ、そもそも、
自分の持っている価値観に気づいて、
意識して、尊重している人は、
どれくらいでしょうか。
人の目、
周りの評価、
世間の常識、
何より、親やパートナーの価値観
・・・色々なモノに左右され、
自分の価値観を、おざなりにしている人は、少なくありません。
前回のグループメンタリングでは、「価値観」を扱いました。
こちらは３８期です。
「自分の譲れないものとは何か」
「何が自分にとって、大事なのか」
見つめていくうちに、
一人一人の「特色」が出てきます。
また、自分だけでなく、
家族や友人、同僚などの
価値観を知ることも、とても大事です。
なぜなら、
「違い」を認めた上で、
相手を、深い部分で理解することができるからです。
グループメンタリングでは、
様々なワークを通し、価値観を探っていきます。
ワークを通し、
テキストのたくさんの言葉も参考に、
中から響く言葉、
しっくりする言葉を選んでいきます。
「自分のこだわり」
「なくてはらないもの」に焦点をあてたり、
怒り、いらいら、不快感などの感情や、
至高体験から探っていきます。
価値観って、
その人の取扱説明書のようなもの。
何をすると嬉しいのか、
何に腹が立ち、何に哀しみを覚えるのか。
価値観を知るほどに、
自分軸がぶれなくなり、
自分を大切にできるようになります
この日も、始まる前に、
卒業生の仲間たちが、あいにきてくれました。
たくさんの差し入れも、ありがとうございます💖
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