あなたの人生を、自分の手に取り戻そう！

「価値観」を明確にするって、

あなたの人生を、

自分の手に取り戻す、ということ。

あなたの人生において、

何が大事で、

何がいらないのか。

あなたの幸せのために、

何を選択し、

何をリリースするのか。

人に好かれるためではなく、

認められるためではなく・・・・

あなた自身が、

納得して、

満足して、

「今、最高！」と思える

人生を過ごすために、

自分で選択して、

舵を切り直していくのです。

グループメンタリング３５期。

北海道から、

沖縄の石垣島まで、

全国から、集ってくださったメンバーです。

M・Nさん（コーチ）

最初の価値観の説明時に、親と子の価値観の事を考えたら、自然と涙が出てきた。

自分が一番乗り越えてきた事が、これからの課題でもあると気づきました。

色々な本を読んだり、他のコーチングを受けたりしてきましたが、やっぱり真奈美さんのワークは、すごく掘り下げ度が高く、すごいなと思いました。

A・Nさん（薬剤師）

価値観のワーク中、思いもかけないキーワードに涙が出てきて、鳥肌が立ったのにはびっくりしました。

ペアの方の表情が変わったりするのが、とても楽しかった！！

一緒に宝探し、楽しめてワクワクしました。

H・Kさん（Web制作）

自分の価値観を意識せず生活しているなーと思いました。

真奈美さんが言うように、地図を持たずにドライブして、アクセルを踏んでいるようなものでした。

真奈美さんに「欲しいものは欲しいと言わないと、不完全燃焼を起こして、不満になる」と言われたことにドッキッ‼

そうやって自分を抑えてずっとぐちを言っていたかも。

グループメンタリングの場が安心感のある場で嬉しいです。感謝！！

N・Mさん

今日は、最初から涙が止まりませんでした。

自分の価値観を抑えつけられている環境に慣れすぎているので、「自分と親の価値観は違う」と言われただけで、涙があふれました。

A・Yさん

まず、真奈美さんにお会いできたこと、無事に初回に参加できたことに大感動でした。

受付の対応にも感動しました。

真奈美さんが自己肯定感のお話をされている時、私の魂が反応し、涙があふれてきました。

と同時に、心の中で自分自身に「軽んじてしまってごめんね」とあやまっていました。

この機会にたくさんのモノを得て、ダイブしたいと思っています。

M・Tさん（事務職）

自分の価値観なんて考えた事もなかったけれど、心の奥では求めていたことを知りました。

変化には痛みや恐さを伴うんだと思いました。

心が揺さぶられるお話がたくさんありました。

T・Yさん（公務員）

私にとって価値観の軸が、他人軸であったことに気づきました。

そして手放したいとも思いました。

これからの人生、自分軸で生きて行こう！！

少しずつ少しずつ。

価値観に触れられたことが嬉しい。

N・Yさん（工場、製造）

大切にしたいと思っていた価値観が、実は自分をしばっていたことに気づいた。

自分をしばりつけている価値観が多い。「こうあるべき！」が多い。

では、何が本当の自分の価値観なのか…。この2週間いろいろ試してみる。

T・Mさん（事務員）

選択・手放しのワークが印象に残っています。

「あれもこれも」と、手放しが苦手で飽和状態だったので、常にモヤモヤしたり、焦っていたりしていたことに気づきました。

今日はたくさんダイブできたと、自分で自分を誇れる日になりました

Y・Kさん（フェイシャルエステ）

価値観が見つかった時のパートナーの顔がパッとして、キラキラしたのが印象的でした。

M・Mさん（保育士）

価値観を満たすために、手放す事を挙げた時、まだまだ他人の目を気にしている自分がいる事に気づいた。

誕生日の人達をみんなでお祝いした時、“なんて温かいグループなんだろう”と涙が出ました。

もっともっと自分を開放して「ありのまま」でいても大丈夫だと思えました。

Y・Fさん（金融）

自分の価値観を、子供や他人にも押し付ける部分がある事に気づきました。

思いやりのはき違えをしていました。

どんぴしゃで、ワーク中に、思いやりについて考えさせられる事が起きたので・・・

思いやりの意味をしっかりと考えていきたい。

M・Hさん（小学校教員）

「つながる」ことが、本当は嬉しいのに・・・

自分を出すと他人の迷惑になるという思いに、制限されていたということに気づきました。

お誕生日を祝っている時に、みんなとのつながりを感じ、心が温かくなりました。

このような温かいつながりを自分は求めているのだと思いました。

Y・Sさん（会社員）

質問する側、質問される側で、お互い確認しながらのワークは、とても尊重されている気がしました。

1・2回が終わり、始まる前のドキドキがワクワクに変わる予感。これからも楽しみです。

K・Jさん（団体職員）

自分の価値観を探すことが、思っていた以上に難しかったです。

自分が大切にしている価値観が、実は自分が一番手放したいものだったことに気づきました。

これを手放すと自分が空になってしまう気がして、しがみついているのかもしれません。

こんなにたくさんの人に誕生日を祝ってもらったのは初めてです。

生まれてきて良かったんだと、心から思えました。

R・Sさん（パート）

手放し選択ワーク、最後のお誕生日のお祝い（感動しました）が印象的でした。

サポートスタッフの方がいて下さり、とても心強かったです。

この場を一緒に共有できたこと、すごくありがたく思います。

M・Sさん（自営業）

価値観について、「行動の下には、必ずその人の価値観がある」ということを知ることができた。

表面的な行動だけで相手を判断していた事が多く、だから自分が苦しくなっていたのかと感じた。

いい悪いと決めつけ過ぎていた。

ペアワークで、うまくしゃべれなかったり、うまく相手をリードできなかった。

でもそれも全て含めて、今日はマルで、ここから始めればいいと気づいた。