こんにちは。
サリです。
一昨日は、
月に一度受けている、
カウンセリングの日でした。
しばらく仕事のことでの相談が続いていたのだけど、
一昨日は話しながら、
あ、今回は同居の家族のことだなと感じたので、
それを扱ってもらいました。
以前書いた、
「感情の〇んこ溜めない練習やってます」で書いた実践は、
主に家族との間でちょっとずつしています。
前ならイラっとしても、
その気持ちを押し殺していたのですが、
今はイラっとしたら、
なるべくストレートにあっさり、
その気持ちを伝える・・・
（とか、そんな美しいことじゃないな
）、
「出す」ようにしてきました。
それでもまだ、
日々溜まってしまうのです～～。
と言ったら、
カウンセラーの先生は、
「日々、言いたいことを言えばいいのよ。
毎日同じことを言い続けても、
相手が変わらなくても、
もし変わってもどうなっていくか、
そんなことわからないけど、
日々、
あなたは自分の言いたいことを言って、
自由でいればいい。」
「明日、
相手が死んだり自分が死んだら後悔するな、
これだけは死ぬ前に言っときたかった、
ということを、
日々、
あなたが後悔しないために、
言えばいい。」
「父は父の人生のプロ、
母は母の人生のプロ、
あなたはあなたの人生のプロ。
みんな好きなように、
自分を生きるのよ。
生なお父さん、
生なお母さんと、
関われてよかったね。」
と・・・・。
ああ沁みました。
そうだなあ。
やっと、
「言っても大丈夫」なことが、
私の中に沁みてきて、
生なやりとりができるようになったんだなあ。
これは長年取り組んできたプロセスにおいて、
安心と安全を感じられるようになったから、
できるようになったこと。
心のどこか、
固く死んでいた部分に、
血が通いだしたような感覚です。
ほんとうに嫌だ。
ほんとうに嫌い。
ちゃんとそう思えて言えてこその、
家族としての繋がりがあるんだろうな。
そこにやっと、
入っていける時が来たんだなあーと思っています。
母が、
「あなたのブログ読んでるわ。」
とか言うたびに、
読むなよっっとイラっとします
笑。
今度言われたら、
「読まんで。」と言おう。
昨晩は、
友人たちが出演する野外の舞台公演を観に行きました。
題は「夜の魚」。
友だちのダンスと声に、
涙が直角に吹き出ました。
なぜかはわかりません。
ただものすごく、
心を打たれる一声でした。
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