変わりたいのに変われない自分が嫌だと思っている時は

おはようございます。

Space Sari*Sariのムクナシアキコです。

 

 

 

 

「変わりたいのに変われない自分が嫌だ」

「いつまでたっても、同じ状態から抜け出せない自分が嫌だ」

 

 

 

 

変わらないといけない、

今の自分のままではだめだ、

そう強く思っていると、

 

自分の心の中にある、

他のいろいろな気持ちを、

感じ取りにくくなってしまうことがあります。

 

 

 

 

「どうしてあなたはいつまでたってもこうなの？！」

と母に一方的に怒られる子どもは、

ほとんど例外なく、

「うるせー！」

と反抗するでしょう。

 

 

 

 

 

ほんとは「うるせー！」と思っていても、

真面目で優しい子どもは、

「私がだめなんだから変わらなきゃいけない」

と自分を責めたりしてしまうので、

「うるせー！」と言っている自分の声は聞こえないふりをして、

一生懸命、

親のいうことをきこうとする場合もあるでしょう。

 

 

 

これと同じようなことが、

ひとりの心の中に起きていることは、

よくあります。

 

 

 

 

 

母の声も子どもの声も、

全部自分の心の声なのです。

 

 

「うるせー！」と反抗している子どもを、

無理に言うことを聞かせようとすると、

ますます反発しますね。

 

 

 

この状態だと、

反抗すること抵抗することに、

エネルギーのほとんどを消耗してしまうので、

前に進む力は残りません。

 

 

 

 

 

やっぱり、

大事に言い分を聴く。

 

 

 

「変わりたくない」

「受け入れたくない」

 

 

そう思っている心を無視しないで、

なぜそう思っているのか、

その奥にある気持ちに耳を傾けていると、

ふわっと、

自分の心が楽に軽くなっていることに気づくかもしれません。

 

 

 

 

 

身体の状態で言うと、

「どうしてわたしはいつまでたってもこうなの？！」

と自分に対して怒ったり責めたりしている時は、

ぎゅーっと緊張しています。

こんな時は、

他の心の声なんか聴こえない。

 

 

そんな時、

自分の背中に大きなふわふわのクッションがあててあると感じて、

イメージの中で、

ゆったりもたれてみてください。

 

すこーし、

背骨が緩んだのが感じられると思います。

 

 

こういう状態になった時、

 

 

「変わりたくない」

「受け入れたくない」

 

と思っている心の声が入ってきやすくなります。

 

 

 

そうしたらあらためて、

「どうして変わりたくないと思っているのかなあ」

と、

自分に問いかけてみるといいと思います。

 

 

 

 

「本当は変わりたいと思っているけれど、

強制されるのは嫌だ」

「もっと、私がやれていることに目を向けて、認めてほしい」

「もっとちゃんと、私のことを見てほしい」

「私が、私なりのペースでやることを、見守っててほしい」

「信じてほしい」

「待っててほしい」

「それやこれや」

「なんだかんだ」

・・・・・・・・・

 

 

 

 

こんないろいろな言葉が、

自分の心のなかから、

聴こえてくるかもしれませんよ。

 

 

 

受け容れてもらった、

と感じた心の声は、

たぶん少しずつ変化を始めていくでしょう。

 

 

反抗や抵抗をする必要がなくなれば、

心は穏やかに、

前に進むエネルギーを得ることができるでしょう。

 

 

 

そうしていって、

ある時ふっと、

今までとは違う自分、

成長している自分に、

出逢えるかもしれません。

 

 

そんなに頑張らなくても、

ごく自然に。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あたしたち、

みーんな大事にしてほしいの！

 

 

 

いろんな心の声ちゃんたち。

 

（臼杵Caboneのりえかちゃんのサロンのお玄関の子たちです）

 

 

 

 

 

 

近日中の講座・ワークショップのお知らせ

 

 

センスオブワンダー２回目の受講が終わって、まだぼんやりとしています。まだ生々しいうちに忘備録として感想を書きます。

 

木のエネルギーを感じ取って言葉で、朗読で、動きで、絵で、表現する。今まで心を扱ってきた表現アートのテーマを自然に置き換えて体験したあっこさんならではの切り口。木になって、風にそよぐ枝の動き楽しかった～！！！

 

しえさんの写真から動いた心を一人一人丁寧に見つめていくワークも、あっこさんのセンサーがすごいと思いました。みなさんがより美しく輝いていく。本来の美しさに近づいていく過程。

 

わたしも、今まであんなにも悲しみが隠れていたことに、出しながら驚きました。皆さんの温かい手に触れてもらって、安心したからこそ泣くことができたのでしょう。触れてもらっている腕にぱたぱたと温かい涙が注がれて、ほんとうに深く共感してもらっていることが嬉しかった。苦しかった鉛のように固く重いものが溶け出していきました。

 

それでもまだのどから胸～みぞおちに残る黒いもやもや。身のうちにあるどんな見たくないほど醜い恐ろしいものなのか。

 うめき声と共に吐き出したもやもやした闇をじっと感じていくと宇宙空間のように感じました。

 この闇から星が生まれ、また爆発して塵となって還っていく深く広い闇。

 

「それが陽子さんのクリエイティビティの源です」

 

言われた言葉がどこかでああ、そうだ・・・・

 

と思っていた。でも、すぐにはその意味が浮かんでこない。

 

ワークの前にひいていたカードが大きな口を開けている男の顔で、よくみると、０ゼロをあらわしているのだった。

 

ああ、わたしはこの部分と出会うためにこの講座に参加したのだと

 その時やっとわかりました。

 

あっこさんをはじめ、参加した仲間一人一人の存在とあの時、あの場所でなければ起きなかった化学変化のような流れ

 

わたしの魂部分は知っていたこと。でもエゴはこわがってまだちゃんと受け取れないでいます。

 

センスオブワンダーの今後の講座もきっと参加されたみなさんお一人お一人にぴったりのタイミングでその方に必要なギフトがいくつもいくつも与えられることと思います。

 

　　　　https://www.facebook.com/events/1689544238006650/