まず、0kcalの炭酸水で

お腹が満たされ

食べる量が減るのであれば

女性としては嬉しい限りですね

これは、事実上

食事量が確実に減れば

痩せると考えられます。

更に医学的にも考えてみましたが

炭酸水には代謝アップ効果も期待できます。

炭酸水を飲むと

血中二酸化炭素濃度が上昇します。

そうなると体内で

酸素濃度を上げようと

血流が増します。 

更には炭酸ガスにより血管も拡張し

更に血流も増します。

つまり代謝が上がります。

代謝が上がれば多少なりとも痩せる。

そう考えられるので

多方面から考えて

炭酸水にはダイエット効果があると

考えて良いと思います。

私もよく半身浴のお供に

炭酸水を飲んでいます。

お風呂の中で血流アップ。

炭酸水のでも血流アップ。

一石二鳥です

管理栄養士の知識が

少しでも皆様のお役に立てますように