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本日の『美の秘訣』は、笑った時の消費カロリーについてご紹介します
笑うとカロリーを消費するって知っていますか
笑いについて、以下のような記事も書いています
本日の『美の秘訣』 笑う健康法について本日の『美の秘訣』 免疫力を高めるちょっとした習慣そう。笑うことは健康の第一歩と何度も書いてきています
ちなみに笑うと、どれだけのエネルギーを消費できるのでしょうjか
笑うだけで10分で5kcal～40kcal消費すると言われています
そんなに
と、思いませんか笑うことで、健康にもなりますし
エネルギーも消費するのであれば
楽しい時は、素直に笑いたいですね
平山 愛子 キレイ学 キレイ学ネイル TOCCO化粧品
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